北京师范大学研一的于彬对于写论文、处理导师交代的工作等事情坚持“不到万不得已绝不熬夜”的养生原则，但是一遇到对胃口的小说或韩剧则立时将养生原则抛之脑后，可以一口气追到凌晨三点多。这种对于同一件事情用不同的标准对待的情形，网络人称“双标”，“双标性熬夜”的走红，戳中了不少人的痛处。（7月26日 中国新闻网）

写论文杠期末的熬夜，让人无法忍受，必须坚决抵制，但为追剧打游戏而熬的夜，则让人沉醉其中、忘记了时间。同是熬夜，何以明知故犯，在另一条标准上心甘情愿地透支着身体呢？

答案也许并不复杂，只是因为，在夜里他们才觉得拥有了一天当中属于自己的时间。白天的学习工作节奏太快，很难获得一丝自我放松休息的时间，因此，在茫茫的夜色里，他们便找到了宣泄自我、休闲娱乐的最佳时间。而且在他们眼中，“自愿的熬夜是睡觉的一部分”，是从事自己内心喜欢做的事情而不受他人干扰，让白天倍受煎熬的灵魂在深夜自由呼吸。

可以想象，这些痴迷于“双标准熬夜”的人们，在晚上熬夜做自己喜欢的事情时当然不知疲倦，但到了第二天早上，上班的上班，上学的上学，缺少正常休息的身体怎能不作出“反击”？到时只能是哈欠连天、眼睛发涩。长期如此，难免精神恍惚、体质变差。

这样的熬夜，看似是让自己获得了快乐，弥补了灵魂中缺失的一部分，但是以此来寻觅人生真正乐趣，注定是南辕北辙。俗话说：“身体是革命的本钱。”以透支身体来寻找乐趣 ，只能换来以忍受痛楚求得身体康复的可怜结局。况且，一时的放松娱乐，只能满足一时的快感，生活的真正乐趣绝不会从打游戏、追剧、刷微博中寻觅得到，只有以健康的作息规律衍生出昂扬向上的精神状态，在学习工作中奋发进取、有所成就，才能从心底感受到充实温暖而饱含喜悦的真正乐趣。

“年轻人不能老熬夜”，这句话确实饱含道理又有温度。只有学会加强自我约束的能力，养成良好的作息时间，将“双标性熬夜”变成“单标性熬夜”，自觉抵制那些“非必须性”的熬夜，养成乐观向上的心态，也许你会发现，生活的乐趣其实俯拾皆是。

文/张鹏