朋友圈有不少朋友晒图“哭沮”：中秋节不敢吃月饼，国庆大餐害怕肉类，晚上吃夜宵也成了“放毒”，甚至八月十五“月半”也成了“胖”的忌讳，谈都不想谈。诚然，现实生活中，“以瘦为美”是审美主线，讨论一个人外形是否俊朗首先看的是“身材修长、体型轻盈”。也正因如此，公众对“你瘦了”欣然接受、当作夸奖；一句“你胖了”必然能给自己“一万个暴击”。

可以说，“胖的焦虑”在日常生活中就一直缠绕在公众周边。有的在奔跑的路上、健身房打卡，总想“瘦成一道闪电”，与身体健康、体型健美毫无关联；有的加入各种养生瘦身班，买了各种类似瘦身茶、减肥品，在“减、减、减”的道途上沉浸享受；有的节食辟谷，从“口”做起、对嘴严防死守，感觉“一嘴当关、脂肪莫开”。凡此种种，无不是被“胖”沾身，与“胖”切割，以致盯着体重秤读“克”，哪怕是一克、一两的体重徘徊，情绪与体验也会随之波动不已。

节假日期间，本是放松休闲、拥抱真我的时刻，不乏少数人将节假日减肥瘦身的功课抓得更紧，一种“过劫”的莫名情绪涌上心头。可以猜想，不少人无非是将过节后被同事、领导扣上一句“几天不见，你胖了好多”的悲痛前置，以此倒逼自己和激励自我，设置了一个“假想后果”，从而扬鞭奋蹄在“减肥、防胖”进行时。当然，有多少坏的猜想，就有多少好的憧憬。节假日后，他人一句“几天不见，你瘦了好多”同样是“胖的焦虑”的原动力。

胖与瘦、美与不美，本身就没有鲜明的界限。不管什么样的标准去定义“美”，健康必然是第一位的。过去，物资贫乏、营养不足、生活水平较低，吃好吃饱成了人们唯一的需求，在周遭都“瘦成鸵鸟”的时候，红彤彤的脸蛋、圆嘟嘟的脑袋，便成了“难得的美”。如今，物产丰盈、家家户户丰衣足食，谁能控制自己奥妙身材，谁就是走在了时尚前端，穿得下时髦设计衣服，走在街上成为一道傲人风景。可见，美是会随着时间和历史变迁而改变的，并非是一成不变的。

生活于社会之中，人与人之间的相处，“第一印象”的确能够为自我加分，尤其“颜值爆表”者必然能够在商场、职场等拥有一定的“先天优势”。但是，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂百里挑一。更何况，人与人交往相识与初次，长久于品格，金坚于修养。内在和涵养永远是人最保值的“硬通货”，拿外貌、体型等来说，随着年纪、时间的推移，身材天然走样、容颜自会散去，哪怕各种保养都挡不住新陈代谢的客观法则。到时候，空有“减、减、减”的外形坚守，没有“加、加、加”的内涵提升，怎能成就一生的“完美”？

不以物喜，不以己悲。独立的人格，不会被外界裹挟与束缚。节日里“胖的焦虑”被放大，很大程度上同商业广告、利益宣传等外在有关，抖音上、电视上、户外墙、宣传单、好友口中，无不是在吐槽“胖”，哪怕是丁点儿的长肉都被打入禁区。可见，“胖的焦虑”带来的是不健康的心理状态，不是节假日应有的底色情绪。当然，自律自戒、良好习惯的养成，是难能可贵的财富，若为了减肥而减肥、在“胖的焦虑”中度假，恐怕就不是健康的行为与健全的心理。