——本文系红网第五届全国大学生“评论之星”选拔赛参赛作品

近日，新疆乌鲁木齐一名每日狂奔去上班的女孩走红。据李女士自己介绍，因为家住得离公司比较近，再加上平时早上起床比较困难，所以每次上班都是踩着点到公司，在路上基本上是一路奔跑，不少网友直呼“不进国家队可惜了”。

视频中，女孩大甩着包，大跨步，以超出旁人三倍的速度狂奔向公司，只为了上班（踩点）。晨起上班是每一位“打工人”的生活常态，驾车、挤公交地铁、步行、偶尔小跑都是常规模式，但对于“起床困难户”李女士来说，只有奔跑能让她不迟到。

李女士这条上班之路既是追时间的最后一道终点线，更忽略了人身安全的重要防线。把公路当成“百米冲刺”的赛道，在人行道与斑马线上飞奔，与身边人流车辆擦肩而过，实属罔顾环境的危险性。李女士的跑步上班，不仅算不上晨练强身，反而是置己于危险而不自知。其实这种赶时间的现象并不罕见。大多数人在起床，尤其是冬天起床方面都会经历生理与心理的双重挣扎，可赖了五分钟，要还的却是胆战心惊或迟到责罚，实在得不偿失！

家越近越容易迟到；时间越宽裕，事情越容易拖延。“Deadline是第一生产力”已然成为当下部分年轻人的工作原则，他们习惯放下包袱，在前期享乐，稍有自律的则是感觉戴着镣铐跳舞；后期再花费百分之一百二十甚至更多的努力，在截止线前铆足干劲、通宵奋战。按理说，时间弹性大的事情拥有思考与斟酌的余地，而被迫压缩时间的事情往往难以在最短时间内找到最佳方法。但在拖延症与“后劲生”的长期影响下，高压追赶逐渐成为常态。

“再休息五分钟”“明天就开始”是“后劲生”的常用语。但明日复明日，明日何其多！倘若习惯了deadline的工作效率，在心理形成了前期放松与后期焦虑的矛盾体，造成“晚点也可以”的自我认同假象，就会掉入拖延与时间管理谬论的深渊。“手里攥一千个线头，针眼一次只能穿过一条。”每一个时间节点都有该做的事情，倘若时间分配不均匀，精力消耗也就不均匀，身心健康状态更难把控。

自我调节，做好时间管理与规划才是硬道理！养成良好的作息习惯是使自己的身体保持在高效工作状态的前提。一日之计在于晨，尽管我们不能清晨一杯茶、一本书，但可以早起五分钟，把早晨还给自己，把自己还给时间！其次，要培养长远的时间观，拒绝时间管理谬论。时间永远偷不走，倦怠的一分钟或许会用加倍的时间成本来补偿。不要把自己逼近终点的囚笼，循序渐进，让我们从容地走向公司、走向生活！

文/陈茗（重庆大学）