□姚晨曦（郑州大学）

“居家隔离日记，新冠阳转阴过程记录” “新冠轻症五天转阴，和大家分享一些经验”“我阳了，但做到以下几点，很快就好了！”……最近，越来越多感染新冠病毒的人在朋友圈、微博和小红书等平台分享自己患病的经历和感受，有关老年人、儿童、孕妇等特殊群体的治疗经验和科普知识也在刷屏。这种信息的共享在疫情暴发的情况下尤为可贵，身边普通人的经验分享，可以在很大程度上减轻人们对新冠病毒的恐慌，正视病毒。

当前，受到疫情影响，人与人线下的交往仍然受限，网络上的连接就显得非常必要。我们越来越习惯于通过社交平台获取疫情的相关信息，而在目前纷繁复杂的信息中，人们最为关心、想要了解的是有关感染新冠病毒后的具体症状，因为要想更好地应对病毒，首先需要了解它会对我们的身体造成怎样的影响，我们的身体会有什么反应。当然，许多媒体报道过感染新冠后的症状表现，但大多数较为简略，读者看得一知半解。而身边人以记录为主的分享就更为具体生动，告诉大家在感染期间的各种经历，我们能够具体地感知感染新冠后到底是怎样的感受，一定程度上可以让大家更全方面地了解病毒。朋友圈的这种分享方式还可以建立分享者和他人的即时交流，解答大家的疑问，这样可以形成线上的互助。在这个寒冷的冬天，当线下交往被阻隔，我们能够在网络上建立人与人之间的联系，抱团取暖，传递一份份心中的温情。

此外，随着越来越多人分享自身的病情案例，“感染后大多数人都会经历高烧、四肢酸痛”“一个人感染全家感染”等信息也让大家能做好心理准备，在疫情真正到来时冷静应对。疫情期间谣言四起，部分群众难以辨明信息的真假，容易受到不实信息的影响，产生恐惧焦虑的心理，大家获取的身边真实案例和经验越多就能，就能更好地分辨网络上流传的不实信息。应对新冠肺炎疫情，我们除了注意个人防护，也要保持良好的心态，朋友圈中的信息共享就能为我们提供一颗“定心丸”，让我们既不要轻视病毒也不会过度忧虑，客观看待，积极应对。

朋友圈变新冠病友交流圈，虽有些无奈但具有积极意义。在病毒面前，人们携起手来，将善意传递，共享信息，减轻新冠恐惧，这是应对病毒的有效尝试。应对新冠病毒，我们都要当好自己健康的第一责任人，与此同时，我们也不是一座座孤岛，我们能够通过网络联结起来，散播星星点点的爱，最终构成一道坚实的“抗疫堡垒”。