□龚欣儿 房一诺（北京体育大学）

中国疼痛医学发展报告显示，我国正在遭受慢性疼痛的患者超过3亿人，而且正在以每年1000万到2000万的速度增长。疼痛已经成为继心脑血管疾病，肿瘤之后的第三大健康问题。

疼痛一般分为急性疼痛与慢性疼痛，急性疼痛往往是一种症状，而慢性疼痛本身就是一种疾病，其病种多、病因杂，发病率逐年增加。

常见的慢性疼痛包括：头痛、三叉神经痛、癌痛带状疱疹后遗痛等等。

疼痛就在那里，从未被缓解。如此常见的慢性疼痛，为什么大多数人选择了“忍”？

正是因为非常的常见，反而得不到大众的重视。

（A）民众对于慢性疼痛的认知不足

【“肚子疼不是病 疼起来要人命！”】

很多人并不认为慢性疼痛是一种病症，秉持“疼过了，就好了”的观点选择忍耐。

【“治也治不好，我就说我哪儿疼，医生就能找到病因了？”

“你去看医生了？这是医生说的吗？”

“那你别管，反正不用去”】

一部分人坚持“去了医院也无法完全治愈疼痛，没有必要治疗”的看法，没有治疗过。

【年轻人：没时间去看医生，吃个止痛片也就不疼了，不用去医院】

【老年人：老了毛病多，这点小痛忍忍就过去了，别麻烦儿女了，也没必要吃止痛片，吃了会上瘾】

盲目忍耐坚决不吃止痛药，和痛了就吃止痛药、疼痛缓解马上停药，两者都是常见的民众用于应对慢性疼痛的方法，但事实上两者都是十分不正确的方法。

慢病疼痛背后的病因复杂多样，有时需要长期坚持吃药，有的需要辅助其他药物同时吃止痛药，不经过检查擅自处置慢性疼痛，无法对症精准施治，疼痛自然无法缓解。

（B）社会对于慢性疼痛问题不够重视

我们在互联网上，经常能看到关于肿瘤、癌症等问题的宣传，却很少可以看到对于慢性疼痛相关的科普与介绍。社会层面的宣传是远远不够的，人们无法意识到慢性疼痛的普遍性与严重性。

由于其背后病因复杂，单纯表达疼痛，去医院某些科室单独检查也得不到什么解决办法，只能通过全身性检查来逐一排查，其过程复杂、繁琐、有难度，有时一套下来，也得不到什么明确的病因。

面对“不得不‘忍’”“‘忍’无可‘忍’”，我们能做些什么？

（A）扩大相关慢性疼痛的宣传

【社区举行科普讲座、张贴宣传海报、社交平台发推送等等】

（B）增加对弱势群体的关怀

【经常询问老年人最近身体有没有不舒服等等】

（C）科普科学用药的知识

受到慢性疼痛困扰的人群，应主动寻求医护人员的帮助，在遵医嘱的情况下，科学用药，对症下药，不忍痛不吃药，也不放纵乱吃药。

同时，我们也期望，部分医护人员可以有更好的职业素养，医院也能应对慢性疼痛疾病给出更良好完善的诊治流程。

慢性疼痛始终不是“一‘忍’而就”的，希望社会各层面，包括我们自身，都能够重视慢性疼痛，改善慢性疼痛，提高健康水平，共筑美好未来。