□李莹霞（青岛大学）

在当下，年轻人尤其是大学生群体里，“水逆”一词仿佛成了一种流行语，而近期“地球磁暴”也引发了热议。这些天文现象与日常生活的实际关联度并不高，却屡次被当作生活不顺的借口，这实际上显示出大学生对于生活中不确定性的逃避。

不得不承认，当代大学生生活在一个充满变化与挑战的时代。学业、就业、人际关系等多重压力交织，使得他们时常感到焦虑和迷茫。在这种背景下，寻找一种能够解释自己情绪波动的外部因素，成为了一种心理安慰。事实上，大学生一直在寻找应对焦虑的方法。从过去的“夸夸群”到如今的甩锅天文现象，大学生的焦虑从未停止，但应对焦虑的方法在外界看来却显得“离谱”。

为何大学生会选择将问题归咎于天文现象呢？这背后反映出的是各年龄段心理健康教育的不足。焦虑作为一种正常情绪，在教育体系中却经常被忽视。教育者若不能正确引导焦虑情绪的解决，学生便会逐渐认为焦虑是不应存在的，进而压抑焦虑，失去应对压力的能力。进入大学后，面对复杂社会的多重挑战，焦虑情绪更是如影随形。大学生不知如何应对，难免胡乱归咎。

“甩锅”自然不是长久之计。要解决这个问题，需要从多方面入手。一方面，应加强大学生心理健康教育，包括开设心理健康课程以及落实心理咨询服务，尤其注重实践性，摒弃形式主义；另一方面，家长和同伴也应成为大学生亲密的“心理咨询师”，尊重大学生的情绪，陪伴他们度过迷茫和无助。当然，大学生自己也要行动起来，积极寻求专业的心理咨询帮助，化焦虑为动力，主动探索压力应对机制。