□高东艳（湖南理工学院）

每年的5月28日是“国际月经日”，也称“世界经期卫生日”“世界月经日”“国际经期卫生日”。5代表平均月经天数，28代表平均月经周期。

痛经，作为最常见的妇科症状之一，其影响深远且多样。它可能导致女性在经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，严重影响生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性两类，每一类都有其独特的病理机制和临床表现。然而，不论是哪一种痛经，它都是女性生理周期中需要面对和克服的难题。在一项针对41140名青少年和年轻妇女的研究中，痛经的患病率从34%（埃及）到94%（阿曼）不等，显示出痛经的广泛性和地域差异。

正视痛经问题意味着，要承认它的存在以及它对女性生活的影响。痛经不仅仅是一种生理现象，它还可能伴随着情绪波动、工作和学习能力的下降，甚至影响女性的社交和学习活动。西悉尼大学的公共卫生学者研究发现，全球约有71%的25岁以下女性经受着痛经之苦，其中五分之一的女性曾因痛经而缺席课程。然而，长期以来，痛经往往被视为一种“正常”的生理现象，被忽视或轻视。在遇到痛经而请假时，女性常常能听到这样的话：“别人都能忍，你为什么不能忍?”有些女性还被扣上“矫情”“小题大做”“公主病”等帽子。这种对痛经的认知态度，不仅加剧了女性的痛苦，也阻碍了社会对女性健康问题的关注和解决。

女性常常不得不默默承受这位“不速之客”的突然造访，在持续不断的不适中，独自忍受这场漫长而艰难的抗争。然而，这种忍受可能会忽视其背后潜藏的病变。原发性痛经是最常见的类型，占痛经症状的90%以上。这种痛经通常没有明显的器质性病变，疼痛的原因可能与子宫过度收缩、前列腺素的释放增加等因素有关。但另一部分痛经是由生殖器官的器质性病变引起的，这种痛经被称为继发性痛经。子宫内膜异位症、子宫肌腺症等病变，都可能导致继发性痛经。这些病变不仅会引起痛经，还可能引发慢性盆腔炎等其他妇科疾病，对女性的生殖健康造成长期的影响。因此，当女性出现痛经症状时，不能简单地将其视为正常的生理现象。

减轻女性的痛经痛苦，需要从多个方面入手。首先，加强月经知识的普及和教育，让女性了解痛经的原因和缓解方法，及时寻找可以解决的办法。其次，社会制度性的保障条例也应该及时跟上，看见并正视女性的痛经之痛。可喜的是，目前也有部分地区施行了“痛经假”的规定，例如，《北京市实施<女职工劳动保护规定>的若干规定》第九条规定，女职工患痛经，不能坚持正常工作、生产的，经医务部门证明，可以在经期休息一天，算作劳动时间。此外，我们还需要倡导一种更加包容和理解的社会氛围，让女性在面对痛经时不再感到孤独和无助。

在国际月经日，让我们共同看见并正视女性痛经之痛。痛经并不是一种简单的生理现象，它背后隐藏着女性的痛苦和挣扎。我们需要正视这个问题，给予女性更多的理解和支持。只有这样，才能真正帮助女性缓解痛经带来的痛苦。