□何颖（黑龙江大学）指导老师：张世光

2024年12月4日，是我国的第11个国家宪法日，2024年12月1日至12月7日是第七个“宪法宣传周”。“治国凭圭臬，安邦靠准绳。”宪法作为国家的根本大法，不仅与我们的生活息息相关，更是社会和谐稳定的“安定剂”，其重要性不言而喻。在这个特殊的日子里，我们不仅要认识到宪法的重要性，更应深入思考作为大学生的“我们”能够为宪法精神的传播和实践做出怎样的贡献。

宪法是国家的根本法，掌握宪法知识有助于提升自身法律素养，也有利于在未来的生活和工作中更好地维护自身权益。仔细阅读宪法、加以理解并学以致用，是掌握宪法的好办法。除此之外，还可以通过在校园中倾听各类宪法宣讲会、参加“学宪法，讲宪法”知识竞赛、参与宪法知识进社区等活动，增进对宪法的理解。在生活中“以讲促学、以赛促学、以教促学”，以丰富多彩的宪法活动为载体，积极学习宪法、深刻领会宪法、在生活中读懂宪法。

许多人觉得宪法离日常生活很遥远，但实际上，宪法的精神早已融入我们生活的细微之处。宪法的诸多条款直接关联到社会中的每一个人，特别是青年群体。例如，宪法第十四条规定：“国家厉行节约，反对浪费”；第十九条规定：“国家推广全国通用的普通话”；第四十六条规定：“国家培养青年、少年、儿童在品德、智力、体质等方面全面发展”……作为青年一代，更应以身作则，在学习之余，从点滴做起。如身体力行做到不浪费每一粒粮食，用实际行动践行“厉行节约，反对浪费”的宪法精神；积极参与“推普周”系列活动，深入全国各地开展推广普通话工作，以青年力量助推普通话的规范使用；深入乡村和教育欠发达地区进行支教，以知识和热情拓宽乡村儿童的兴趣与视野，在社会实践的广阔天地中贡献自己的力量。

不仅如此，还可以充分发挥各自的专业知识，为身边人普及宪法。新闻传播专业的学生可以拍摄“校园视角”下的宪法宣传系列视频，通过生动的影像和故事讲述，让宪法更加贴近生活、易于理解；法学院的学生可以前往当地小学为孩子们开展精彩的宪法宣传教育课，用适合儿童的方式讲解复杂的法律概念；学习计算机相关专业的学生可以依据所学设计宪法竞赛小游戏等小程序，以互动的形式吸引公众参与宪法学习。每一个人都可以成为宪法的传播者和守护者，用自己的方式理解宪法，用所学专业弘扬宪法，用有趣的形式激发大家学习宪法的热情，使宪法精神在潜移默化中深入人心。

在宪法精神的引领下，青年一代将更自信、更坚定、更有为；在青年一代的弘扬下，宪法精神亦将更鲜活、更明晰、更深远。当代青年，肩负着“弘扬宪法精神”的时代重任，将用自己的智慧、力量与热情，让宪法精神在时代发展的洪流中熠熠发光。