□佘昕瑞

我们时常陷入迷惘，生活的沉重与生命的虚空交织相生。或许一切迷惘源于自我意识的模糊，是爱自己这一生命原动力的缺失。

爱自己是遵从内心，不必迎合别人，不会在委曲求全中丧失自我。唯有爱自己，才不会辜负这独一无二且仅此一次的生命。

许知远在《十三邀》中对话植物科学画家曾孝濂时，问他的妻子张赞英：“这辈子和曾老师在一起最开心的是什么？”她说：“我觉得很少有开心的时候。”她表示，这一生自己活得“很憋屈”“很委屈”“一事无成”，“如果有来生，绝对会走自己的路”。她成全了丈夫，却困住了自己。

爱自己，做自己，成为自己，方不辜负这唯有一次的生命。只可惜，待她明白时，已是满头花发的暮年，令人唏嘘不已。

爱自己是不盲从他人，不随波逐流。不会为了合群从众，硬是勉强自己融入不适宜的圈子，忍受煎熬，虚度光阴。爱自己，就要懂得聆听内心的声音，主动消除外界的杂音，不必过多在意外界的评判。唯有如此，才能摆脱负累，不会迷失自我。当生命内核渐趋稳定时，生命便更加轻盈。

一个不懂得爱自己的人，是爱之能力的丧失。他的精神空洞，会让他找不到生命的重心，只会将生活的意义依附于他人，试图通过爱他人来获取意义和价值。以牺牲自我为前提的爱和付出，很多时候是一种自我感动，对于被爱者未必不是一种羁绊。有多少“伟大”的中国式父母，以爱之名，以“牺牲自己”的付出来苛责子女，这样的爱是精神的枷锁，将自己和子女过度捆绑，令子女窒息。而一个懂得爱自己的父母，必然知道首先是做自己，成为自己，然后才是父母。这种生命观对于孩子的成长，也是积极的导向。

爱自己，才能真正拥有爱的能力，才能更好地爱身边的人，爱这个世界。爱是一种能量，爱自己的人犹如自行发光的恒星，自给自足，不必依靠反射太阳之光获得光亮，同时还能照亮身边的世界。

爱自己，就是按自己的意愿来活。一切源于“我喜欢”，一切为了更好地成为我自己。

爱自己，成为自己，生命丰盈且轻盈。