“四月不减肥，五月徒伤悲……”怎么在短时间内瘦身一直是热议话题。近日，一种叫做HOTSUIT的暴汗服在市场上热销，宣传中称穿上它运动10分钟就能达到1小时的出汗量，从而产生暴汗燃脂瘦身的效果，连明星也在热捧。专家提醒：暴汗能短期减重却不能减肥，排汗不畅甚至可能造成心肺功能负担。

如果有那么一种方法，只要使用了这种方法，无论你吃什么、吃多少，也无论你运不运动，或者干脆就是在床上躺着不动，就可以快速瘦身，拥有一个苗条的、人人羡慕的身材，那么，一定会有无数的人趋之若鹜，花多少钱都愿意。

看起来，暴汗服就是这么一种产品。原本需要一个小时的运动才能达到的效果，穿上它只需要10分钟就可以达成。

不过，关于减肥，如果去问靠谱的医生、专家，他们通常给出的建议就是六个字：管住嘴、迈开腿。换言之，就是饮食要节制，运动要跟上。既管不住嘴，又不愿迈腿，或者只能管住嘴而不能迈开腿，能够迈开腿却管不住嘴，对于减肥大业来说，都是极为不利的，甚至，对身体健康也是极为不利的。

所以，如果脱离了合理的有节制的饮食和适量的运动的减肥方法，比如，强调只要喝了就可以减肥的减肥茶，只要扎几针就可以减肥的针灸减肥，只需要泡脚就可以减肥的泡脚减肥法等等，都值得警惕。

问题在于，很多人却很难抵抗住这些方法宣传的诱惑。究其原因，并不复杂，其实就是抓住了人性的一大弱点，趋利避害、趋易避难。

这些方法归结起来，都是告诉你可以用最小的代价获取最大的收获，不用拒绝美食的诱惑，不用费力去跑步健身，就可以瘦下来。这跟小学生不用上课不用写作业的梦想是一样的，动画片《机器猫》里的大雄也做过这样的梦，但最后的结果，当然只能是梦而已。

所谓的暴汗服之类的燃脂瘦身的产品，穿上它可能真的运动10分钟就能达到1小时的出汗量，但也只是出汗量而已，至于能不能瘦身减肥，恐怕还是专家说得对，不减肥还伤身。这种产品满足的，仍然是一些人躺着就能减肥的梦想。

抓住人性弱点的产品，赚钱最容易。这样的产品层出不穷，只能说，空有减肥的梦却缺乏管住嘴、迈开腿毅力的人太多了，以至于搞出个新概念、新产品来就可以割一茬韭菜、赚一笔钱。

有句歌词，叫作“不经历风雨，怎能见彩虹”，有句老话，说的是“没有付出，哪来收获”， 减肥，恐怕还是得从自律且勤快开始。

文/张楠之