11月27日凌晨，有知名博主爆料，演员高以翔在节目录制过程中晕倒抢救，该博主还晒出了救护车的照片，并表示高以翔已经送到医院抢救。网上曝出高以翔就医的细节，情况十分危险。爆料者透露，高以翔到医院是瞳孔已经到放大到边缘。在今天，其工作室已经证实这个消息是真的。

笔者在听到这个消息的时候整个人先是觉得是谣传，后来在微博看到官方消息后，震惊到不敢相信，这个演员低调，演技好，真的是非常喜欢他，而他的生命却止步在35岁，让人扼腕。原来是他参加的一档节目，在深夜录影，体力透支导致猝死。

其实无独有偶，网上被爆出的因为疲劳而心脏猝死的案例比比皆是。而且在笔者身边也有这样的案例发生，笔者的初中同学是医生，因为接连几天大手术，最终他却倒在了手术台上再也没起来。笔者想说，年轻真的不是可以挥霍的资本。

无论是高以翔还是其他案例中的人，无一例外是有疲劳工作，或多或少无度加班才导致的。加班！在如今这个竞争压力大的时代是很正常的，但是笔者想说，年轻是资本，这个资本是让自己有能力奋斗的资本，但是绝不是可以任意挥霍的资本。如果无节制的加班，无节制的过劳，那么等待自己的未必是成功的曙光而是死亡的召唤！

拼命加班何时了？笔者认为无论是谁都应该始终记住，为了生活工作，别为了工作生活。2015年，深圳，36岁的清华学子张斌被发现猝死在公司租住的酒店马桶上面。当日凌晨一点，他还发出了最后一封工作邮件。死前一天，他向母亲倾吐：“妈，我太累了。”笔者觉得这句话太心酸，也太无奈，但笔者也想说，如果真的太累了就应该对加班说：“不”！

没错，如今生活节奏确实快，压力也很大，也许你的不乐意加班换来的是升职无望，加薪缓慢，但是笔者却觉得你换来的也许是健康，是多陪伴家人的时间，是当垂垂老矣的时候，回味年轻的时光，不单单只是工作，或者是当年的如何丰功伟绩，因为在任何人看来多么高的成就在生命的面前显得不值一提，更苍白无力。

现在虽然有相关保护法来保护职工的休息，但是部分单位却在利益面前选择忽视，个别的野心家面前视若无睹。生命对于每个人来说只有一次，努力工作是必须的但是必须懂的抓住工作效率。因为在现实生活中有部分单位部分人不是为了工作加班，而是为了加班而加班，或者是为了博取领导青睐而加班，笔者真心觉得这样的加班太过分，简直是浪费时间和精力。

年轻是每个人奋斗的资本，应该值得每个人珍惜，不能任意挥霍，不要等到加班熬出病，才想起健康有多么重要，不要等到时日无多，才后悔当初没有多陪陪家人，不要等到走不了路，才惊觉错过那么多世间风景。