无论2020年如何特殊，有些事都会照常发生，比如高考。对于疫情阴影笼罩下的高三学生来说，那是他们必须全力以赴的另一场挑战。虽然线下不开学，但线上授课从未停止。在2月28日高考进入100天倒计时这一刻，河北沧州市任丘一中高三15班全体59名学生，在线进行了高考“百日誓师”，班主任黄颖超寄语学生，“希望同学们努力百日，成就最好的自己”。（2月28日 澎湃新闻网）

在这样特殊的时刻，信心比什么都重要。

有高三生在微博上写道，“我太难了，生于非典，考于肺炎。逢上高考改革，不能复读；听说高考推迟，寒假延长，补课计划乱掉……”虽是调侃，也饱含浓浓的焦虑感。

或许，在这时候，焦虑彷徨都很正常，但应有个度。作为一名成年人，在高考的征途上，我们面对的不仅仅是高考本身，也有通往考场途中的各种不确定因素。在这个世界上，唯一不变的是变化本身。面对高考，一个良好的心态，一个以不变应万变的平衡状态，加之本身的知识储备，才能在这场“对决”中胜出。

今年的备考环境虽然特殊，但我们不能只把眼光放在“特殊性”上，而要放在一些确定性的事物上，比如，高考归根到底还是纸、笔测试的形式，而高三下学期基本以第二轮复习为主，再者教材、题型，考试的难度和考察的重点能力也不会有太多改变。如果能够在变化的环境中抓住这些“稳定”的因素，就能静下心来，不被外界的喧嚣左右。

其实，不管是课堂学习还是网络学习，学习的本质没有变，不管是疫情影响还是平常如昨，高考考察的能力没有变，只要心里装着高考，便只管风雨兼程。

当然，我们需要找到一个合理的应考状态，也就是说要平衡应考压力，不能睡到“日上三竿”，也没必要熬夜到“夜半三更”。心理学上有一个耶克斯-多德森定律，其基本的观点认为，在比较简单的任务中，工作效率随动机的提高而上升；而随着任务难度的增加，动机的最佳水平有逐渐下降的趋势，也就是说，要取得最佳的工作效能（成绩），动机水平不能太高，适度即可。

也就是说，不要因为疫情影响，或者网上授课效率不高等给自己太大压力，没有压力和多度压力，对于高考学生来说都是大忌。反过来想想，漫长的寒假和相对自由的学习空间和时间，应当是最好的学习氛围。

抵御风险最好的能力就是别让自己处在风险之中，而战胜高考最好的状态就是“心平气和，坦然面对”。不因疫情而惶恐，不应未开学而彷徨，接受不能改变的，抓住可以抓住的，奋力拼搏吧！熬过这一段不为人知的艰难岁月，谁知道你不会在考场上大放异彩？

人生路上多坎坷，每一次跨越都意味着成熟和成长，走过这段有些灰暗的备考日子，你就会感受到如火车驶出隧道般的舒适感，温暖和光明一下子扑面而来，你就会发现，原来世界可以如此和颜悦色，原来所谓的灰色并不难擦拭掉。