图/毕传国 来源：红网

3月21日，世界睡眠日来临之际，“如何睡个好觉”再次成为公众关心的话题。中国科学院心理研究所调查并编写的《中国国民心理健康报告(2019—2020)》中提到，中国青少年睡眠不足现象继续恶化，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长未达标。（3月21日 中国新闻网）