□范德洲

近日，记者在中国疾控中心召开的2022年全民健康生活方式宣传月核心信息发布与解读会上获悉，全民健康生活方式行动自2007年启动以来，在各地积极推动下，目前已覆盖超过全国96%的县区，建成12类健康支持性环境8万余个，招募和培训健康生活方式指导员80万余人次，“迈开腿，管住嘴”理念深入人心。

许多年前，生活中就开始流行这样一句话，“健康是1，而资产、荣誉等，都是1后面的0。0越多，人生的意义也就越大。而所有这一切，都必须在1的基础之上，没有这个1，再多的0也都没有了意义。”此话虽然有些片面，但是，就健康的重要性而言，这是相当准确的。无论是工作、学习，还是享受日常生活，如果没有健康，至少给我们在这些方面，增添无数的麻烦与干扰。因此，我们又是一再强调，“健康是工作的资本”。

而健康除了先天因素影响，生活方式也是极其关键的，这是毋庸置疑的。只是，受到多种因素的影响，传统的生活方式，尤其是饮食方式，在强调“舌尖上的享受”的时候，却往往忽略了健康。一个典型的现象就是“重口味”。尤其是随着生活质量的提升，绝大多数民众已经不再为“吃得饱”而担忧，此时，“吃得好”自然成为重点。遗憾的是，许多时候我们所讲究的“吃得好”，其实只是“吃得舒服”，而根本不是“吃得健康”，甚至恰恰相反。一点也不夸张地说，许多疾病，往往就是“吃”出来的。这一点，对于少年儿童的影响，尤其明显。今天，少年儿童肥胖症越来越得到社会的高度关注，而这与不健康的饮食习惯，有着密不可分的关系。

正是着眼于此，今天，我们也越来越重视健康生活方式。令人欣慰的是，2007年以来开展的“全民健康生活方式行动”，已经取得显著成效。以此为契机，在“全民健康生活方式行动已覆盖超过全国96%的县区”的基础上，我们还应做得更好。这首先需要我们继续做好自上而下的积极引导。尤其是在推介各类美食的过程中，既要重视“舌尖上的享受”，更应将健康的理念融入其中，让越来越多的民众，受到潜移默化的影响，从而为“全民健康”打下更为扎实的根基。

与此同时，针对各类养生活动，也应予以必要的关注。眼下，许多养生类活动，不仅没有科学性，甚至有害健康，而另一些则是只是打着养生与健康的幌子，以达到自己不可告人的目的。对此，我们需要提醒广大民众擦亮双眼，更应该对此予以必要的监管。而作为普通民众，每个人，都必须认识到健康生活方式的重要意义，从日常生活入手，为自己、为家庭、为社会，积聚更为雄厚的“工作资本”。