□程正元 张思滢 李洗卡特 梁杰隆（重庆大学）

近些年来，失眠问题引发关注，睡眠经济兴起，“哄睡师”这一职业也应运而生。有记者在淘宝店铺了解到，哄睡师通过电商平台给消费者提供多样的“哄睡服务”，一个月的收入可高达一万八千多元。（10月13日《潇湘晨报》报道）

据统计，我国有38%的成年人存在失眠问题。失眠虽不是致命的病痛，却也令人难熬焦虑，欲避之而不及。哄睡师收入高、睡眠经济收入高的背后，其实是人们对睡眠迫不及待的渴求。心理学有研究表明，其实消除对于失眠的此类焦虑，最好的方式就是忘记焦虑本身，让自己放松。失眠者很难不陷入一种对于翻来覆去感到无比痛苦的“人之常情”中，这也是导致失眠进入恶性循环的原因，大范围的失眠也促成了人们对于相关产业极大的需求。

在睡眠经济的产业链中，年轻人、白领负责熬夜，负责失眠；哄睡师负责拿钱解决失眠。失眠的人在白天创造价值，在失眠的时候依旧在拉动产业，不折不扣成了“失眠资本”的打手。一部分网友给哄睡师的服务打出好评，也有网友表示并没有什么效果。其实我们可以发现，哄睡师的作用是次要的，重要的是带给失眠者陪伴与心理安慰，这些都让失眠的人感到放松。因为失眠不仅仅有年轻人生理与心理方面的因素，还有社会层面的孤独。想要走出失眠，单靠哄睡师的“甜言蜜语”是远远不够的，需要失眠者自己走出孤独的困境，不可对哄睡师产生依赖心理，更不必投入大量毫无意义的“医药费”。

同时，我们也需要看到：哄睡师这一行业的兴起，反映的其实是当前社会部分人自我调节能力的欠缺。古往今来，失眠问题绝不是当代人独有。只要有心理负担，一个人睡眠都会受到影响。人们畏惧失眠，却不曾想过“失眠”这一病理的概念本身是被“建构”出来的。病理心理学首先将失眠纳入了疾病的范畴，才在社会心理上造成了人们对失眠“洪水猛兽”般的畏惧。其实这本没有必要：失眠是人正常的生理反应，甚至还会对人的生活产生积极作用（如让人保持一定的紧张状态以应付学业考试），失眠也是完全可以通过自己的耐心调节来解决的。与其说花钱买哄睡师的服务有助于缓解失眠，倒不如说花钱本身令人心安。至此，我们更需要对睡眠经济的消费保持冷静与清醒的态度，在点击“购买服务”前不妨缓一缓，多想一步：到底有没有必要。

同时，行业暴利的背后也很难不滋生出问题，更需要引起消费者的警惕。如前些年爆出的哄睡师为消费者提供不正当服务的案例，其实已经触及了法律的红线。再如有些哄睡师会在线上的“哄睡服务”中加入擦边内容，也会有损市场的健康导向。这些需要引起消费者的注意，不可盲目“花钱消灾”。消费者并不是从来没有责任的：在点击付款按键的一刻起，哄睡服务的合同已经成立，消费者也就承担了法律责任，需要擦亮眼睛，保护好自己的权益。而从根源上来说，消费者与其投入高额费用购买哄睡服务，不如在消费前多一份理性，多一份耐心，尝试与自我心灵沟通来缓解失眠。毕竟，真正能听见自己内心声音的，只有本人自己而已。