□刘海明（重庆大学教授）

三十多年前，一首由百余流行歌手联袂合唱的《让世界充满爱》，让无数人产生共鸣。这首歌曲因向善而让人感受到世界的温暖和可爱，歌词写道：“我们同欢乐，我们同忍受，我们怀着同样的期待！我们同风雨，我们共追求，我们珍存同一样的爱！无论你我可曾相识，无论在眼前在天边，真心地为你祝愿，祝愿你幸福平安！”

分享你我的欢乐，共情彼此的悲伤，让幸福和悲伤成为共同欢乐和忍受的对象，是这首歌曲获得巨大成功的原因。三十多年过去了，这首歌只是偶尔被提起和重唱。歌手李玟离世事件，就让我想起了这首歌。

7月5日晚，歌手李玟因抑郁症离世。连日来，李玟去世的消息成为网络舆论场热议的公共话题。不少网友感到意外：“那么阳光，怎么会……”“看到这个消息，真的不敢相信。”

作为著名歌手，李玟的歌给无数人带来过欢乐。得知她离去的噩耗，牵动了太多人的心。

对于李玟的突然去世，网友们普遍感到惋惜：“被阳光照到的水，不一定会变暖。”“听过她的好多歌。”“她也是代表一个时代的经典。”“一路走好，愿以后再无痛苦。”

而网络上，也有不满打着咨询服务名义制造紧张气氛的声音：“各类心理机构的精神疾病测试表的大肆传播，‘抑郁症’的发病率，在互联网上，几乎可以称之为‘泛滥’。”

此外，还有不少网友对类似事件进行反思：“善良、敏感、共情力强的人好像更容易抑郁，阳光爱笑也只是保护壳吧，都是照顾别人而不是由内生发的。”“印象中李玟就是这样的人。还有张国荣。”“好像外表越是开朗的人，内心的抑郁越看不出来。”“大家都要开开心心地过好每一天啊，好好爱自己。”

在舆论场讨论李玟事件的同时，媒体也在讲述娱乐圈名人的类似遭遇。据媒体的不完全统计，海峰、陈百强、张国荣、翁美玲、乔任梁、陈宝莲、谢津、陈琳，都是因为抑郁症而早早告别了人世，令人惋惜。

围绕演艺圈名人和抑郁症的话题，媒体和公众的注意力在于讨论抑郁症的由来以及如何防治，给出的建议多是关爱这个群体，“减少他们的孤立感，泡杯茶，聊聊天，或相邻而坐，保持沉默，或其他合适的方法”。

全社会重视抑郁症，需要医疗界寻找治愈抑郁症的良方，需要家人和朋友的贴心问候，更需要粉丝的宽慰和鼓励。类似这样来自外部的帮助与关爱，确实可以降低抑郁症演变为个人悲剧的风险。

除此之外，享有社会知名度的名流如何远离抑郁症，使自己免于遭受这个病症的煎熬？在我看来，抑郁的实质是心结。心结人人皆有，关键在于避免心结只叠加不化解。

一般来说，演艺圈的名人因为知名度高，为避免自己游离于公众的视线之外，对自己的要求往往十分严苛。如果自己的努力未达到预期的目标，心结就像树木的“年轮”，不能及时“去库存”，将会逐渐“发福”，直至变成束缚自己的“心理枷锁”。

除了对自己成就的预期苛刻，有的演艺圈名人还对自己的拥趸有着强烈的依赖感。为拥趸而活着，过于在意外界对自己的评价，因在意而变得焦虑。如果不能及时排解这样的焦虑，“心结的年轮”不断增加，患上抑郁症的风险自然增加。

无论是对自己要求的严苛，还是对拥趸感受的特别在意，两者看似无关，实则都是“人设”惹的祸。在工业化社会，演艺圈的“工业化生产”痕迹明显，演艺公司出于自身的利益，有意包装一个演员。包装，需要设计人物，给予一个原本未必属于被包装者的所谓的“人设”，要求其按照设计的角色来演出和与公众交流。

“人设”一旦被公开传播并得到广泛认可，这样的名人必然为“人设”所累，每天需要穿着“人设”的“外套”，演绎并不本真的自己。这样的“人设”是工业化渗透到演艺圈的产物，在造就众多明星的同时，是否也在侵蚀着被包装者的心灵，使他们成为被“人设”的对象？如果确实存在这种情况，反思演艺圈的“人设”问题，显然是对逝去的“李玟们”的最好纪念，通过反思让演艺公司意识到“人设”是对演员的异化，而不是对他们人格的尊重。

每个人都有坚强的一面，也有脆弱的一面。坚强的一面可以指向自己的内心，也可以指向与自己并不相关的人。脆弱则以“平等”的方式展示给自己和外人。一个人要让自己的“心结”保持动态的收支平衡，防止“盈余”数字的持续上升，需要让坚强和脆弱同时公开展示出来，避免用虚假的坚强迷惑他人，而把悲伤留给自己。

远离抑郁症，无论是普通人还是名人，关键在于学会活出真实的自己，就像《让世界充满爱》所倡导的那样，“我们同欢乐，我们同忍受”。我们不妨将这句歌词作为一个远离抑郁症的道德命题，每个人无条件地分享自己的欢乐和悲伤。

拆掉心灵的围墙，展示真实的自己，抑郁症自然会主动退避三舍，类似李玟的悲剧也会大大减少。