文/王红峰

围绕2021年工作重点，教育部提出，小学阶段作业不出校门，随堂作业在校园内完成，初中阶段作业不超纲，高中阶段作业不越界，确保孩子们睡眠充足，对学校监测考核。

2020年，华东师范大学国家教育宏观政策研究院课题组曾对多地学校进行问卷调查。数据表明，我国中小学生的睡眠时间严重不达标。小学、初中、高中学生睡眠达标的比例为59.9%、19.6%、2.3%。2018年深圳科学高中学生会的调研报告显示，孩子睡不好的主要原因是学习压力大、忧心学业让学生难以入睡，作业过多也使早睡的目标化为泡影。

对中小学生而言，睡眠不足危害多。一是会影响日间的学习，导致注意力不能集中，在上课听课时容易走神；二是长期睡眠不足会导致记忆力降低，从而严重地影响学习的效率；三是会导致情绪不佳，容易暴躁；四是会影响大脑的反应，导致思维迟缓；五是会导致体质下降，抵抗力降低，容易患各种疾病。浙江省某中学高三学生肺结核爆发调查结果表明：高三学生面临高考，学习负担重、思想压力大，每天学习时间长达12～15小时，缺乏体育锻炼，机体抵抗力下降，并且该校师生普遍缺乏结核病防治知识，从而增加了结核病的易患性。

一个深圳娃曾在媒体上说出了自己的梦想 ，“我有一个梦想……我梦想：睡好觉，共进步”。让孩子睡好觉，离不开学校和家长的合力。

学校要规范教育管理。2018年，教育部等9部门印发《关于印发中小学生减负措施的通知》，要求严控书面作业总量，初中家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间，保证高中阶段学生每天睡眠时间不少于8个小时。为此，各学校要严格执行，决不能搞上有政策、下有对策。教师也要把握好布置作业的量力性原则。郑州市教育局曾要求，凡是布置给学生的作业，教师必须先做一遍，以亲身体验难易程度和耗时情况，该做法各地不妨予以借鉴。教育主管部门更要下到学校督促学生减负措施的落实。同时，教育行政部门要加强对中小学违规补课收费的监督工作，对查证属实的违规行为严肃处理。

还要避免“校内减负、校外增负”。目前来看，学生“过重”的课业负担，主要来自于校外。其深层原因是唯分数、唯升学、唯文凭、唯论文、唯帽子“五唯”观念的根深蒂固，是升学观、就业观、录用观的扭曲及来自社会压力、家长焦虑的层层传导。但家长要从孩子健康成长的角度出发，理解和支持学校减负，不要学校减，家长不放心，就给加。家长们应更多地去关心孩子学习的状态，关心孩子学习的方法、学习的效率。