□韦竹立

4月25日，习近平总书记到中国人民大学考察调研时，希望全国广大青年牢记党的教诲，立志民族复兴，不负韶华，不负时代，不负人民，在青春的赛道上奋力奔跑，争取跑出当代青年的最好成绩。

青春是什么？青春是一本太仓促的书，是八九点钟的太阳，是杨柳依依扎着马尾辫的姑娘，是烈日当空足球场上奔跑的少年，是最具活力、最有创造力的年纪，也是世界观、人生观和价值观逐渐形成并走向稳定的时期。如果把人生的各个时期看作一场接力赛跑，那么青春这一个棒是否能跑好，至关重要。

怎么才能在青春的赛道上跑出“最好的一棒”呢？笔者认为要注重加强平时锻炼，增强体质素质，并沿着正确的跑道，持之以恒迈步向前冲。

青春，是一个人成长发育的重要时期，这里的“平时锻炼”涉及两个方面，一个是生理上的锻炼，平时要注意作息规律，注重保护眼睛，保证足够的体育锻炼、接触日光时间和充足的睡眠时间。拥有好身体，保持健康，才有冲刺的动力。另一个是精神灵魂上的锻炼，要多阅读经典著作，提高自身的思想境界和解决难题的能力，锻炼出一个“聪明的脑袋瓜”，如此，在奔跑的时候也会拿出相应的“战术安排”。

青春的跑道有时候会面临“十字路口”“交叉路口”，广大青年要始终沿着正确的跑道奔跑，向英雄学习、向前辈学习、向榜样学习，沿着革命先烈的红色足迹，在时代洪流中踔厉奋发，持之以恒地向着光明的目标跑出“最好一棒”。