□樊振轩

每年的5月25日，是大学生心理健康日，“5·25”的谐音“我爱我”，其设立的目的就是为了提醒人们珍惜生命，关爱自己。今年是我国第十八个大学生心理健康日。

进入大学就进入了成年人的行列，但是从来没有人或者一门课程来教会我们要如何去当个大人，大学生生理上的成熟不等于心理上的成熟，在面对一些事情中，大学生还是不懂得该要如何去面对，甚至会做出一些错误的行为。人格的缺陷，自我意识缺乏客观性，世界观人生观和价值观的不成熟以及缺乏科学的社会认知，都会导致大学生容易出现心理问题。

西安一所学校近日对学生进行问卷调查，研究影响大学生心理健康状况的因素有哪些，调查结果显示，大学生学习障碍、升学与就业、人际关系是目前影响大学生心理健康的主要问题。

在这个内卷的社会，大家都在拼命学习，考公、考研和考教师资格证，还有就业等各种焦虑都在席卷着大学生的生活，每年考研报考人数屡创新高，每年毕业生就业人数直线上涨，使大学生深感恐慌，对自己的前途十分迷茫，正常的心理压力是有利于促进大学生的成长，但如果长时间处在压力当中，可能会形成一系列心理问题，这样的情况就需要学校和家长密切关注学生的心理状态，及时进行沟通调整。

大学生在面对复杂的社会环境当中需要及时转变观念，换个角度去看待问题，有时候就会有柳暗花明又一村的感触。学校对于新生也需要做好入学教育，帮助他们明确做一名合格的大学生需要具备哪些必要的素质。面对就业问题，要及时对就业班进行心理和行为疏导。同学与同学之间多沟通交流，建立起彼此友好的桥梁。

青少年是祖国的未来，民族的希望。只有学校、家庭、社会三方面齐心协力共同建设好我们的青少年心理保障，给予最及时的帮助，重视大学生的心理问题，提升大学生心理能力，我们的社会才会更加温馨友善地向前发展。