中国高校传媒联盟日前对来自全国的1937位大学生进行投票调查，55.06%的大学生表示暑假基本“宅在家刷手机度过”。67.19%的受访者承认自己有手机依赖症，其中认为自己“重度依赖，手机就像身体的一部分”的大学生占9.46%。（8月24日《中国青年报》）

　　“技术是一把双刃剑”，此言不虚。通讯技术的快速发展在给人们带来交流便捷的同时，也让人们不同程度地患上了手机依赖症。55.06％的大学生暑假“宅在家刷手机”，既是大学生假期生活状态的真实写照，也是整个社会手机依赖症的一个缩影。

　　寒暑假是大学生深入社会参加实践的黄金季节。在这难得的假期，本应该通过丰富多彩的活动，为实现自己人生梦想积累垫脚石，然而现实的境况却是半数大学生宅在家里刷手机。严重手机依赖症学生甚至“每天有8到14个小时与手机为伴”。如果是通过手机看书、学习，倒也无可厚非，但是大部分学生刷手机都是看新闻资讯，或者沉迷于网络手游、网络社交、网络直播、网络购物等等。

　　暑假宅在家里刷手机，时间不仅被碎片化无用信息挤占，而且减少了与社会接触、与人交流的机会。在就业形势日趋严峻的当下，白白浪费暑假黄金季节宅在家里刷手机，毕业后恐怕难以扎实的理论知识功底、丰富的社会实践经验在人才市场上脱颖而出。今天宅在家里刷手机，明天或将家里蹲着当“啃老族”。

　　为了毕业时能够胜人一筹，大学生们亟须在寒暑假走出家门“丢掉”手机：或继续寒窗苦读考研考博，或深入社会参加实践锻炼。要想达成上述目标，需要从两方面努力：一方面，大学生必须要对自己的未来做好人生规划，每个假期都制定详细学习、实践计划，让每个暑假都过得丰富多彩；另一方面，老师和家长也要担负起教育引导之责。大学生刚刚成年，部分人心智尚未成熟，老师家长的教育引导监督不能缺位。每个假期老师家长都要帮助学生、子女制定假期计划，看多少本书？参加哪些社会实践？写多少篇调研报告、心得体会？甚至是到哪些地方远足增加见识等等，都必须做出计划，督促学生、子女如期完成计划。

　　寒暑假期是对学习生活的调节，但并非学习实践生活的极度荒废。半数大学生宅在家里刷手机，除了学生本人缺乏自制力缺乏远见等原因外，老师和家长也有失责失职之处。亟须通过教育、引导、监督、督促等方式方法，帮助大学生减少手机依赖，走出家门、走进社会，多学习多实践，为未来求职竞争多添几块过硬敲门砖。

　　文/桂全宝