寒假将至。与往年不同，北京市教委今年为每一位中小学学生和家长准备了一份护眼教材——《北京市儿童青少年近视防控读本》，倡导健康生活方式，提高学生、家长用眼护眼意识和能力。

对每一位中小学学生和家长而言，这不只是一份护眼教材，而是一份寒假的特殊“礼物”、一部防控儿童青少年近视的宝典。

目前，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻，而且，低年龄段近视问题突出。在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长。一项调查结果显示，2018年，全国有一半以上儿童青少年近视。

随着移动互联网的普及，少年儿童接触电脑和手机的年龄越来越小、时间越来越长。很多家长有意无意地采取“电子育儿”的方式，使孩子过早接触和沉溺于电子设备。这不仅增加了近视发生的风险，还加剧了对已近视孩子的视力损伤。

寒假到了，儿童青少年玩儿的时间多了，往往是爱眼护眼的关键时段。北京市教委的护眼教材立了不少“规矩”。比如，改变生活方式，严格控制电子产品使用；家长陪伴孩子学习时，应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子，特别是学龄前儿童使用电子产品；保证孩子每天进行两个小时以上户外活动，建议家长鼓励孩子参加各种形式的体育活动……等等。特别提醒家长，截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学矫正、改善用眼习惯等方式避免近视加重。

教育部等八部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，防控儿童青少年近视已成国家行动。保护儿童青少年视力，关系国家和民族未来的大问题。呵护好孩子的“心灵之窗”，守护国家“未来之光”，应当成为全社会的共识，同时，需要社会各方的共同努力。业内人士指出，青少年近视防控必须建立综合防控体系，需要全社会参与防控工作，包括政府的政策支持、教育部门减轻学生的作业负担以及家长的配合参与等。政府、学校、医疗卫生机构和每个家庭，协力呵护孩子的眼睛。

护眼教材来了，家长不能“视而不见”。作为孩子的第一任老师、第一法定监护人，防控儿童青少年近视，家长必须首先守“规矩”。家长守“规矩”，是孩子护眼的关键。可以这么说，青少年视力下降，首责在家长。家长的一举一动、一言一行，是孩子学习的榜样，对孩子影响极大，具有潜移默化的教育和引导作用。对此，每一位家长都必须有足够清醒的认识。保护孩子的视力，“责任重于泰山”。