近日，湖南益阳一名外卖小哥在工作时，到了店家没有取到单，因为高强度工作和时间紧迫的压力，突然当场情绪崩溃，倒在餐厅地上大哭大叫，最后由平台工作人员将他带走。视频流传网上后，引起许多网民的共鸣与心疼。

“成年人的崩溃往往就在瞬间。”社会的重压下，任何一件看起来微不足道的小事，都有可能成为压死骆驼的最后一根稻草。生活是由一桩桩烦心事构筑的，每个人都可能处于崩溃的边缘。2019年3月30日，一段关于“杭州小伙逆行被拦暴哭”的视频被全网热议，被交警拦下后，这名年轻人突然情绪崩溃，让正在执勤的交警感到十分意外，但还是耐心地开导安慰他；2019年10月24日，安徽合肥高新交警在晚高峰巡逻时，发现一辆白色轿车停在主干道上，女司机面对交警突然崩溃不停哭泣，哭诉自己加了两个星期班了，当天好不容易正常下班却遭遇堵车。

当代人生活工作压力大是事实，心理健康成为了不可忽视的话题。“内卷”“996”这些词语的背后，是当代人对自己繁忙生活的一种自嘲，生活重压下没人可以得到好好喘息的机会，每个阶段都有自己的烦恼和压力，而无限度的压抑并不可取。2019年，我国首部《心理健康蓝皮书》发布，提出了当代人普遍心理压力过大的事实，而如何调节、怎样调节心理压力亟待社会的普及。最重要的是，相关部门必须消除国人心中对“心理疾病”的忽视和抗拒，心理辅导的广泛开展，才可以有效预防当代人的心理疾病，促进心理健康。

我们还需要法律来保障“打工人”的权益。尽管职场中加班是十分常见的事情，但过度的、不合理的加班制度则侵害了工作者的切身利益。根据我国劳动法规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度；其中要求用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时。因此如果用人单位不给加班者给足工资、不安排调休，显然是违反了劳动法的。“打工人”上班是分内之事，但绝不是可以被压榨的机器，一旦涉及侵权，则可以拿起法律的武器。

“打工人”不易，他们的身心健康需要内在和外在的双重保护。因为有了“打工人”，我们的社会才得以正常运作。不仅仅是个人需要对他们报以善意，国家的政策也需要给他们足够的保护，保障好“打工人”的权益，就是保障好广大劳动人民的权益。

文/熊一杭（重庆大学）