如今社会在教育领域已出现了较为明显的内卷化现象，当代大学生面临着学业压力、科研压力等各方各面的压力，产生心理焦虑。这样的焦虑在同辈中扩散，蔓延至整个高校圈。他们所谓的焦虑又从何而来？

在今年三月出版的2020版“心理健康蓝皮书”中，陈祉妍带领的团队撰写的专题报告《2019年研究生心理健康状况与影响因素》显示，我国研究生群体抑郁焦虑问题显著，有焦虑问题的被调查研究生高达60%，超三分之一的被调查研究生有一定程度的抑郁表现，对心理健康有着负面影响。

再看身边的同学，考试的时候担心挂科，考研的人担心无法成功上岸，名列前茅者担心没办法保研，于是乎怀着焦虑的心情从早到晚在图书馆“奋笔疾书”，实则在大脑极度焦虑的情况下很难集中精力学习，效率极其低下，事后又悔恨不已。

那么这股焦虑之风是从哪吹来的？

当社会都在宣扬某大学某寝室全体保研，名校光环；媒体大肆报道某位学霸日夜颠倒地学习，走上人生巅峰；总有人不停地灌输应届毕业生即将突破900万，2020年有300多万人考研，只录取了90万人等等……来自社会施加的压力在高校学生心中转化为焦虑，不堪重负的大学生脚下就像踩着一根绳子，随时会“啪”的一声断裂。

社会的节奏太浮躁了。不仅是教育领域，各行各业多多少少都沾染了焦虑之气。刚成为小编，领导就希望你朝写出“10万+”推文的目标努力；作为一名外卖骑手，平台给你定下一个月要完成多少单的业绩……我们按照外界对我们的期待去做出选择、去行动，在浮躁的社会中喘不过气。

不知不觉中，我们走进社会中一个“怪圈”，没有人问我们到底快不快乐，没有人问我们卷进去的目的是什么，包括我们自己。我们在一次又一次的焦虑之中被社会推着往前走，去做一件又一件毫无意义的事情，达到终点之后却忘记了出发的目的。

我们应该宣扬的，不是某寝室全体保送上名校，而是新华词典中对“光明”一词的例子：“张华考上了北京大学；李萍进了中等技术学校；我在百货公司当售货员：我们都有光明的前途”；我们应该宣扬的，不是进入某行业年薪数十万，而是每个人进入自己心仪的行业，一步一步靠近自己的梦想……

不妨挥散社会中的浮躁、焦虑之风，放慢社会的节奏，让大家能够慢慢去思考人生的意义，去体会生活的乐趣，而并非被动地卷入无谓的焦虑之中。

文/罗心怡（西安交通大学）