文/尚凡

K歌、购物、看抖音、玩游戏等，乃媒体高度发达之结果，本是年轻人的天下；然随着时代发展，老年人也跨过“数字”鸿沟，冲向“数字沉迷”

据《2020老年人互联网生活报告》，超过10万老人日均在线超10小时。60岁及以上老年用户日均上网时长超1小时，平均一天登录5次APP，高于其他年龄段用户。

科技突飞猛进，让小小的手机功能变得日益强大，不仅可浏览天下奇闻怪事，也可观数之不尽的直播，更可足不出户，享受“低价”购物之乐，更可玩游戏、交友聊天什么的。手机正成为每个人不可缺少之生活伴侣。

生逢太平盛世，大多老人告别了原有之工作岗位，领着养老金，衣食无忧；加之长大成人后的儿女，忙于在外拼搏，家中空空。为打发闲暇之时间，便与丰富多彩的“网络世界”，一拍即合，难免会沉迷其中。

养儿育女，老人辛苦了大半生，为家庭与社会作出过积极的贡献，理应让其共享改革发展之成果。只要没触及到法律与道德的红线，想玩什么就玩什么，想玩多久就玩多久，让自己的老年生活洋溢着充实与快乐。

手机虽好，但也有其弊端。老人长时间玩手机，既让其视力等直接受损，还可能诱发颈椎病、肩周炎等疾病，更可能让其陷入“骗术”之中，上当受骗，钱财蒙受损失，更可能因其过分沉迷导致其家庭失去和谐。

现实中，虽全社会皆重视养老问题，但却将主要精力放在了物质生活上，而忽略了老人依旧需要被尊重、被重视，也需参与相应的社会生活，也需有自己的精神生活，但老人的这些需要有时并未得到相应的重视。或许正因如此，才让老人在“数字世界”中越陷越深。

今日之老人，乃昨日之建设者；而今的发展成果里凝结着他们的智慧与汗水。当他们老了，我们理应关心、爱护，不仅让他们吃好穿暖，更让他们精神愉悦、健康长寿；为此，我们理应伸出温暖之手，拉他们一把。

一是子女要再多些陪伴，多听听“唠叨”，让其不要将自己当作“无用者”。在外谋生存、求发展的子女，固然不易，但也需挤出时间，随时打打电话；空闲时便携妻带子，回到父母身边，聊天、吃饭，让其感到家的温暖。

二是社区等基层组织，要创设有利条件，让老人“老有所乐”。要加大投入，加快推进“老旧小区”改造等，让老人“下楼”，在小区内散散步、下下棋、打打扑克等，用健康的娱乐方式，将老人从“数字沉迷”中拉出来。

三是街道、社区等，要将“老人精神快乐”列入常规工作。基层最贴近老人，我从场地、经费等方面，大力支持老人自我管理、自娱自乐，定期组织开展适合不同老人的活动，引导老人参与社区生活，让老人们不仅老有所乐，更当“老有所为”，彰显其社会价值，让其感到“有用”。

老人陷“数字沉迷”，虽责任在老人，但从中也透出了子女与社会之问题。为此，面对陷入数字沉迷中的老人，切莫袖手旁观，理应伸出热情的手，拉其一把，用实实在在的行动为之“买单”。