□曾德凤

过度预支明天的焦虑的事儿，比比皆是。

遇上将有什么考试，也是如临大敌，担心考题难得如蜀道，连大才子李白都徒叹奈何；担心自己在考场上会心慌意乱，连最人道主义的送分题都成了攻不破的堡垒；担心考不好又失去了一次绝佳的机会；担心考不好周围人会在背后耻笑自己。

孩子才上幼儿园，便想着怎么才能上一所最好的学校，关于上学的各种各样的道道，都研究得一丝不苟滚瓜烂熟。

孩子才上学，便想着高考的事儿，一愿考题不要太难，孩子虽然用功，但解难题却是个软肋；二愿孩子不要慌，一慌大脑一片空白，那十余年的苦读，就会鸡飞蛋打；三愿所填志愿正好压线进某某名校的好专业，半分也不浪费。

孩子还没有高考，便担心高校毕业后，能不能找到心仪的工作。华为的百万年薪，自是神一样的存在，微软的研究院，也还心满意足；阿里、腾讯也可以的；再往下走，便准备耿耿于怀了。

孩子的婚恋，也早就牵肠挂肚，是儿子的，想着他就是潘安，必得西施来配；是女儿的，想着她就是杨贵妃，必得唐明皇来娶。孩子目标没有锁定，最寝食不安的不是孩子，而是你老人家。

对待明天，大约有三种状况，一种是专注于当下，该潇洒时潇洒，明天的事儿，明天再去想它；一种是，注意力多在当下，明天的事儿，有时也想一想，但不执着；还有一种，便是过度预支明天的焦虑，成天让自己活在明天的焦虑之中。上面所说的，就是这后一种状况。第一种状况，再好不过了，让人收获最多的快乐而把焦虑降低到最少。第二种状况，也属正常，谁叫人是会思维的动物呢，思维从今天跨入明天，一点门槛也没有，一瞬间的事。第三种状况，便有些过了，人会被明天焦虑得喘不过气来的。

是否为明天过度焦虑，人的性格起了一定的作用，性格特别开朗的，应该属第一种状况；性格比较开朗的，应该属第二种状况；第三种状况，大多属于性格特别不开朗者。

不过，性格之外，我们还是可以有所作为的。有智者说，那些你所担心的明天的烦心事，99%都不会发生。也就是说，你所担心的绝大部分都子虚乌有。懂得了这个道理，便应该适当地控制自己，令当下的快乐如萝卜、白菜一样寻常！