□陆玄同

夫妻吵架，是琐碎生活中不可避免的烦恼事。

今年过年，因为各种原因，未能回家，一家三口在朋友家吃了顿年夜饭。年初三在广东韶关云门寺里转了一圈，本来玩得挺好的，因为小朋友实在太闹腾，就吼了一句，妻子就翻了一眼说，“你老是吼她干啥”，我也就回怼了一句，“我说媞媞，你老插什么话”，结果妻子一个人走到一边悄悄抹眼泪。

我也知道，吼孩子不对，可有时候好好说话就是不听，就忍不住。其实，妻子本来心情就不太好，加上我没有顾及她的面子，心里就挺难受的。

事情还得从小年那天说起。晚上陪女儿玩耍后准备休息，就觉得妻子闷闷不乐，就问她怎么了，她说，“感觉好焦虑”，我就说了句不过脑子的话，“有啥可焦虑的，不是挺好的吗”。她说，“天天围着灶台转，整天陪孩子玩，没有一点自己的时间”。我再次让矛盾升级，我说，“我每天下班家务也在干，孩子也陪着玩，周末也做饭，你要是觉得很累很焦虑，你挣的钱能养活这个家，不行就你上班我来在家带孩子”。就是因为“你能挣钱养家”这几个字，让她敏感的神经爆发了。自从辞职在家带娃，她的焦虑就没断过，全职妈妈不好当，我有时候没有顾及到她的情绪，无意间的一句话就会伤到她。

紧接着她等着我道歉，我也陷入了莫名的烦恼，觉得这不是啥大事，认为她无理取闹，就没理她。我是个心里不装事的人，第二天也就平常过了，我以为这事过去了。一直到第三天出差，在车上我仔细想了想，妻子是个心思敏感的人，心理上肯定过不去，觉得还是要道歉，毕竟说这样的话，尤其是在她一个人拉扯小孩一年多，不负责任，挺伤她心的。我其实不是一个很会沟通的人，总想着这也不是啥大事，过一晚就好了，就像妻子说的，不管因为啥闹矛盾，她只想要一个道歉的态度，可我也一直没有给过，吵完就一个人躲出去抽烟。

这么多年，异地恋爱8年，结婚5年，有过许多争吵，但都是一些鸡毛蒜皮的事情，但也就是这些看起来上不了台面的小事，却左右着我们婚姻是否幸福。有人用“从未吵过架”来判断婚姻幸福与否，但我的问题就在于一有矛盾就沉默，等待其自然消解，很多时候，问题本身并没有解决，表面上看起来好了，实际上不过是积压在了心里。

回避矛盾，并不是解决问题的最佳方式，而互相冷战更是感情真正的杀手。记得有一本书叫做《如何正确吵架》，里面这样写到，“一味地回避争吵、维持表面和谐的做法，会让伴侣失去共同成长的机会，对爱情是有害无益的”。有时候，我觉得自己在家里也是勤勤恳恳的，怎么就让妻子失望了呢？现在才明白，每次闹矛盾后，她渴望的“哄哄她，道个歉”的期望都落空了，即便我把她俩都照顾得很好，心理上的裂隙还是没有补上。

所有吵架的背后，都是我们没有被满足的各种需求。而且这种问题一直在累积，每一次爆发，都是一次宣泄，等到无处宣泄的时候，或许婚姻的危机就来了。我一直认为自己是理性的，可每每争吵，就发现自己的处理方式很愚蠢。所以，吵架不是问题，怎样吵才是问题所在。学会示弱，真诚道歉才是正确打开方式，一个小家庭，妻子的状态其实决定了这个家的幸福指数。

现实中，很多夫妻都会忍不住吵，但吵后又后悔，也不知道如何给自己解围，互相都憋着劲，慢慢地积累的怨气就多了。心理学上有个词叫“复原力”，就是说如何能在逆境中，快速恢复到原来的或者更好的状态中的能力。我想我也应该具备这样一个能力，在最短的时间让自己平复，也让妻子释然。虽然这两天，我们又和好如初，但她心里的芥蒂估计还潜藏在深处。

今年春晚，好几个小品，都是讲家庭的纷争。各种争吵虽然最后都化作圆满，但现实中，很多人可能因为喋喋不休的争吵，导致家庭破碎。近日，一则“民政局人山人海，离婚的人排到门外”的新闻冲上热搜，很多网友表示“孩子怎么办”。其实，以孩子为纽带的婚姻不会长久，关键是夫妻之间是否还有情感。因为在任何时候，感情都要比对错更重要。

孔子说，“凡事有度，过犹不及”。拌嘴可以有，别激怒对方，很多时候，适可而止，给对方一个台阶，也是给自己一个余地。希望我们以后不会再有争吵，即便有，也要提醒自己，大大方方说句“我错了”，道个歉，示个弱在家里，男人的面子不重要。