近日，长沙市举行“关于调整全市城区小学生早上上课时间行政决策听证会”，达成一致将长沙市城区小学生早上上课时间推迟半小时，调整至上午8时30分。上周，中国青年报社社会调查中心通过问卷网，对2005人进行的一项调查显示，73.4%的受访者赞同长沙市这一举措，其中22.8%的受访者非常赞同，50.6%的受访者比较赞同。不赞同的受访者占9.5%，60.3%的人表示支持这一举措推广至全国。（9月6日《中国青年报》）

　　长沙市城区小学生早上上课时间推迟半小时，调整至上午8时30分。这一做法无疑有着积极意义。小学生正是长身体的“黄金期”，保证孩子的睡眠时间，对其身心健康发展益处良多。科学证明，长期睡眠不足，脑供氧就会缺乏，脑细胞就会损伤，脑功能就会下降，学习成绩自然不会提高。据日本医学界的研究发现，如果人在一天中睡眠时间比正常值少4小时，反应能力就会下降45%。正在生长发育的孩子对睡眠的需求很高，一般一天应保证有9小时-10小时的睡眠。

　　然而，近些年来中小学生的课业负担越来越重，导致小学生睡眠严重不足。有调查显示，今天绝大多数中小学生睡眠不足，近50%的小学生和近80%的初中生感到困乏，这不能不引起广大家庭、学校及社会各界的高度关注。

　　其实早在1990年4月25日国家教委、卫生部发布施行的《卫生工作条例》第5条就有规定：学校应当合理地安排学生的学习时间，学生每日学习时间（包括自习），小学不超过6小时，中学不超过8小时，大学不超过10小时。学校或者教师不得以任何理由和方式，增加授课时间和作业量，加重学生的学习负担。可是，受到应试教育功利教育的影响，学生睡眠不足的问题愈演愈烈。

　　小学生早上推迟上学半小时能否保证睡眠时间充足？不见得，还须得给几个“枕头”助力其睡眠。

　　从实质来看， 影响孩子睡眠的主要原因是作业多，习惯不良，来人和家人看电视干扰，还有家离学校远，又要早到校等等。因此，治理小学生睡眠不足就要对症下药辨证施治。

　　一是给教育制度“枕头”。小学生作业多，是学校老师升学率等应试教育恶意竞争的投射。也是家长对子女成材焦虑的折射。虽说有《卫生工作条例》、“小学生减负十条规定”等制度规定，但许多学校在执行起来往往政策走歪。这就需要教育行政部门强力推行素质教育，在业绩评价和作息时间等制度推行上一律严格执行。也需要家长树立正确的人才观。

　　二是给作业减负“枕头”。学校对作业的数量要有硬性规定，不得超越标准要求；老师要不断优化课堂教学，布置的作业少而精，甚至多样化的作业，少布置那种机械抄写型作业。

　　三是给家庭环境“枕头”。家长要给孩子相对安静的房间，房间周围不要有电视声麻将声。帮助孩子改掉坏习惯，制订学习计划和学习时间表，提高学习效率。多些家庭教育，多尽到家长的责任。

　　四是给创造条件“枕头”。家长要尽量让孩子就近入学，减少上学路上的时间。学校可设立部分孩子寄宿制或配好校车接送，尽量减少一些时间精力的损耗。

　　文/徐大发