情绪是复杂多变的东西。跟着情绪走的人就像一枚随时可能引爆的炸弹，容易伤人，也会伤着自己。当今社会，情绪化行为和情绪化表达随处可见。有些人，遇事先上三把火，把情绪挺在前面，咆哮指责大骂一通再言其他。最终落得个火上浇油、雪上加霜。

环顾左右，此次疫情发生后，情绪化表达、指责时常有之。比如关于疫情的起因，不少人凭着情绪和感觉天马行空推测一番——生物战阴谋论、人造病毒泄露说……不管是那种起因，不管真相如何，先扯起嗓子逮着可疑对象破口大骂一番为快。除了这种大事件中的情绪化指责，日常生活中的情绪化“战斗”更加激烈，马路上的“路怒族”，泼妇骂街式的“嘴斗”，“一言不合就XX”的行为，“不管你怎么讲，我就要XX”式任性……可以说，一种情绪，有无数乖张的行为来诠释。这些人动不动火急上头，动不动打架骂街，让人啼笑皆非，应接不暇。如果一个社会，都被这种情绪化言行充斥，那我们看到的将是一个喧嚣、聒噪、浮浅的社会，感受不到温暖，收获不了理解，抵达不了真相，遇见不到文明。

泛滥的情绪不能放纵。想要治好“情绪化顽症”，就要认清其病根。综合来看，病根有三：一是因为姿态不对。遇事老是一副高高在上的姿态，得理更加趾高气扬，失理便偷奸耍滑，不愿放下身段；二是因为心态不正。遇事缺乏同理心，只跟着自己的情绪走，不愿意站在对方的角度去分析问题、解决问题；三是因为理性缺失或者理性不够。遇事不沉着冷静，深入思考其来龙去脉、是非对错，而是用情绪去处理、做判断。放纵的情绪烈火迎来的必然是惹火上身，而等不到春暖花开，柳暗花明。

诚然，世间万物，没有绝对的对错，而应持之以度。人之所以为人，抛开不了七情六欲、喜怒哀乐。因而适当释放情绪、解压可以，但绝不允许情绪异化成了洪水猛兽。情绪和理性位居天平的两端，二者没有绝对的平衡，只有靠人的理智和主观能动性来实现动态平衡。

要想不被情绪化唾沫“掩盖”，要坚持住一个原则。不论风狂雨骤，都要牢牢确定并巩固理性的统治地位。因为，被情绪统治的人或者社会很容易走极端，要么狂欢要么恐慌，最终难以得到善果。只有回归理性本位，才能扼住情绪狂魔。

要想不被情绪化行为“撞伤”，要把握好一个度。可以说，情绪和理性的较量是伴随人之一生的。二者占比之度，稍有偏颇，都会有缺陷。所以，任何人遇事定要三分冷。冷却之后再表态、再决策、再行动。只有控制张弛之度，才能达到刚柔相济的境界，活出人生的侠骨柔情。

春风至，天变暖。花渐飘，人易浮。多点理性，少点情绪。世间美好，皆入君怀。