近日，一项调查显示，超6成大学生有身材焦虑。有网友认为，流量明星和选秀节目的火爆，使“外表大于实力”的意识潜移默化影响了年轻人；也有网友认为，社会对于美的要求越来越高，“看脸招聘”现象催生容貌焦虑；还有网友指出，医学美容业快速发展和宣传使追求变美之心愈发强烈，容貌焦虑越来越普遍。（5月8日 《中国新闻周刊》）

现如今，大多数企业单位招人都是形象面容姣好优先，如果大家都美，要选更美，逼得你只能更美，这是社会压力。就连找工作都是，同样学历同样能力的人，长得好看的会得到更多关注，有更多选择机会。似乎“不美”的人在如今的社会环境下变得更容易处处碰壁。但是，面对越来越普遍的容貌焦虑，我们要知道，在现在这个多元化的世界，美并不是由别人限定的，我们不能一头扎进别人眼光的牢笼而苦苦挣扎，我们必须要拒绝别人或自己给自身的容貌焦虑，并且认识到美丽绝非限定，美可以有多个标准。

众多调查显示，大学生有容貌焦虑较为普遍。其实仔细想想，大学生有身材焦虑很容易理解，一方面，大学生正面临找工作的问题，好的身材必定能给人更好的印象，从而让自己在就业和人际交往方面更有优势。另一方面，好身材对于吸引异性也极为重要，无论男女，身材好的肯定更受青睐。优质的外貌成为大学生们求职甚至社交择偶的一个明显的优势。但是如果我们跳出容貌的漩涡去看，我们每个人的自身条件都是综合的，其中能力任何时候都是最重要的。因此我们只要能力过硬，拥有其它方面的优秀自身条件，什么样的外貌都不应成为每日忧虑的问题。

爱美之心人皆有之，这是人之常情，喜欢美好的人或事物也都能够理解。我们都可以去追求更好的自己，让自己变得更好绝对不是一件错事，但是我们必须要清楚一点，这里的美并非是单一的“腿长腰细、肤白貌美”，而是因为自信与涵养，而散发出来的美。

有一本书曾经说过“为了并不真实存在的危险而焦虑是徒劳而不明智的，但这并不意味着你是个愚蠢的人”所以放松心情，每个人都有自己的美，我们最需要做的是擦亮自己的眼睛去发现、去挖掘自己的美，无论怎样我们都要记得快乐最重要。如果在健康的基础上，又有好的身材，那肯定是最好不过。但是如果为了追求纤细的身材，过度运动或减肥，或者过度忧思，变得自卑而导致身体和心理健康出现问题，那就得不偿失了。

每个人审美都不一样，谁都无法强行定义美的标准，多元化的世界就有多样的美。每个人都偶尔会有容貌焦虑的烦恼，但是保持健康生活方式，拥有健康的体形，保持内心的自信和积极向上，努力成为最好的自己，成为愉悦的自己，我相信这样会使我们的身上闪耀美的光芒。

文/乔梦丽 （郑州大学）