□刘卜玮（重庆大学）

近日，演员胡歌在社交媒体上频繁发文，其早晚完全不同的情绪表达被网友调侃为“早F晚E”，即早上喊着fighting（加油打气）， 告诉自己要开启快乐的一天；晚上睡前emo（情绪低落），焦虑找不到人生方向。这让很多人产生了共鸣，但调侃归调侃，“早F晚E”作为网络热梗，是能够真实反映当代年轻人生活状态的文化符号，也是年轻人调侃式的情绪求救，因此我们需要更加重视当代年轻人的心理状况，分析深层原因找到解决办法，万万不可“一笑而过”，忽视了这些求救信号。

“早F晚E”能够引发广大网友共鸣，学业压力、工作压力过大，都是罪魁祸首。社会发展节奏越来越快，无论是学生还是职场人，都要面对巨大的竞争压力，时常会对自己白天努力工作学习的意义产生怀疑，从而深夜焦虑emo。对于学生来说，双减政策虽然强制取消了补习班，但学生之间仍然内卷不断；对职场人而言，别人不下班我不下班，导致过度劳累，身心健康都受到了负面影响。因此，我们不能只把“早F晚E”看作一个网络热梗，而是要真正关心年轻人的生活状况与心理健康，并采取相应措施解决问题，引导他们情绪自救，让年轻人感受到温暖与支持。