□肖凯月 杨江兰 李雯雯 袁维（河西学院）指导老师：李文学

日前，多位网友晒出大爷、大妈在健身房中轻松“举铁”的视频，引起社会共鸣。有人留言道：“相比之下，我过的才是老年生活。”然而在这背后，各地却有多家健身房将老年人“拒之门外”。（12月6日 红星新闻）

随着社会生活水平和思想认知水平的提高，人们逐渐对健康生活更加向往，尤其是在我国社会老龄化程度不断加深的背景下，老年人的健康问题受到广泛关注。据媒体报道，图书馆，健身房，演唱会等地成为当代老年人经常去的场所。健身房作为提供健身服务的场所，本应该让人们无论年龄大小都能够得到有效的锻炼和健康帮助。然而，一些健身房却将老年人“拒之门外”，限制他们进入健身房进行锻炼。

全民健身，怎可落下老年人。健身房考虑老年人身体的承受能力，为避免意外情况发生，明文拒绝一定年龄的老人进入健身房也无可厚非，但是，健身房也应该正视老年人参与健身运动的需求，采取积极的措施来解决问题。首先，健身房可以提供适合老年人的健身设施和器材，改善环境以满足他们的特殊需求。其次，培训专业的教练团队，能够提供个性化的锻炼指导和咨询服务，帮助老年人安全、有效地进行健身运动。同时，健身房也可以开设一些特定的老年人健身课程，提供适合他们的运动项目和活动。面对年龄较大的健身老人，可找健身教练一对一辅导，避免受到伤害，也可积极引进一些适合高龄人群使用的健身器材，或探索适合高龄人群的健身活动，为老年人提供更有保障的健身器材的同时，也能为健身机构提供良好的口碑。

随着老龄化程度的加深，老年人已经成为一个庞大而有潜力的消费群体。他们对于健身、康养等方面的需求不断增长，市场潜力巨大。如果健身房能够主动解决老年人参与健身运动的问题，提供适合他们的指导和服务，就能够吸引更多的老年人加入，扩大自身的影响力和盈利空间。当然，健身机构在积极协调老年人健身问题的同时，老年人也应该有自我保护意识，选择适合自己身体状况的运动项目，在保证个人身体健康的同时，也让他人安心。