□刘可成 (上海政法学院)

1月25日，编剧于正在其微博发文，称演员赵晴“要好看得瘦到85斤”，引起网友热议，有网友认为该言论不利于传递正确的审美观；当晚，演员徐娇怼道：“晴比我高将近半个头，92都已经是极限瘦了，要让人瘦到85是有多歹毒。”

胖瘦的问题不仅困扰着演员，也广泛影响着社会大众，那么，在生活中，演员乃至大众，如何才能做到美丽与健康的平衡呢？

拍摄“不上镜”不能只纠结演员胖瘦。于正提出“要瘦到85斤”是因为赵晴在镜头下并不显瘦，但视觉上要做到显瘦，“服化道”也是不可忽视的重要环节，正如部分网友的评论认为，与其纠结胖瘦，不如改进妆造、提高演技，如此，观众更能感受到剧组全员的用心与努力。

美丽不该与“瘦”捆绑。白幼瘦的审美“霸权”一直是老生常谈的问题，白幼瘦本身并无过错，但在社会的大肆吹捧下，部分人对白幼瘦的追求逐渐走向了病态，于正要求身高1米7的赵晴还要从92斤瘦到85斤，无疑是过分夸大了“瘦”对美丽的影响，如此“美丽”，却是没有顾及身体健康。

健康即美应当成为共识。不论是演员，亦或是大众，人们对瘦的追捧都源于对健康的希冀。众所周知，过度肥胖会对身体造成负担，更易引起“三高”、冠心病等疾病，因此从健康角度，追求“瘦”是正确的，然而我们所追求的“瘦”，应当划分一个度，即“瘦”到符合身体情况的标准范围内的体重，无论是过肥还是过瘦，都不是我们所希冀的“健康美”，正如有医学专家所言：“不能搞极端，体重过低，人也容易生病。保持体重指数在正常范围，才能让生病概率更低、预期寿命更高。”

最后，我们在追求健康的身体、健美的身材的同时，也需要注意方法的科学合理与时间上的久久为功，切莫以绝食、吃减肥药等副作用明显的行为来实现快速减肥。健康减肥的最基础的方法是合理膳食、保持锻炼，良好的日常习惯远好过速成的瘦身偏方。