□张悦恬 (重庆大学)

5月15日，重庆垫江县澄溪镇一名五旬男子使用健身器材“吊脖子”意外身亡。据了解，这种锻炼方式在2021年便走红网络，发明者称能够修复颈椎疾患。事实上，“吊脖子”虽然采用了临床上的牵引原理，却完全超过了规定的牵引力标准，所以是有很大的风险的。（5月17日 光明网）

近年来，类似于“吊脖子”的伪科学运动在互联网上层出不穷，此前便有“身体撞树疏通经络”“无支撑倒立促进血液循环”等空穴来风的说法，明明未经科学证实，却被中老年人奉为金科玉律。为何中老年人宁可相信“伪科学”，也不愿意相信医生的澄清？

面对如今的互联网时代，中老年人的媒介素养参差不齐，他们很难对谣言做出正确的判断，往往人云亦云，这使得伪科学有了可乘之机。在微信、抖音等网络平台上，各类健康养生自媒体风生水起，其中不乏有传播科学知识的，但也有一部分在利用中老年人的健康焦虑心理，将标题党、恐吓性内容运用得炉火纯青，再引用一些“半截子”科学言论增加自己的权威性，包装了成科普知识。

例如“吊脖子”运动的网络创始人在介绍这项运动时，就将其包装成“这类似于临床医学的牵引装置，有助于缓解颈椎肌肉的紧张和疼痛。”仅仅一个“牵引装置”的专业名词，就足够唬住大量深受颈椎病困扰的患者，而它是否真的科学就无人再深究了。

事实上，早在2021年便有不少医生指出了“吊脖子”的危险性。这的确是模拟了牵引装置的模式，有一定的锻炼作用，但适合成年人的牵引力是10kg左右，最大不超过12kg，这种吊着成年人体重的牵引力是远远超标了。值得深思的是，为何中老年人不相信医生的科普，反而要相信网络上的“伪科学”呢？

中老年人由于身体机能的下降，经常出现小病不断的情况，也有很多是患有慢性病，无法彻底根治，这使得他们要么讳疾忌医，要么病急乱投医。有的中老年人认为，自己没得什么大病，可以自己学点锻炼方法，自己缓解病情；而有的认为，自己已经跑了很多趟医院，医生也没法彻底治疗，不如找点“土办法”，说不定比医生管用，如颈椎病、风湿风寒等慢性病更是重灾区。如今的医疗条件和医疗水平没有满足人们的需求，或许也是他们不信医生，反而寻求“伪科学”的原因之一。

要想让中老年人进行科学的锻炼，得先让他们有正确的健康认知。作为子女的90后、00后们，应发挥自身数字原住民的优势，帮助长辈提升辨别真伪信息、进行事实核查的能力，社区也可以开展中老年数字学习课堂，让中老年人媒介素养有系统的提升。更为重要的是，我国医疗条件和医疗服务也应跟上老龄化的步伐，满足中老年人的医疗保健需求，让他们有正规的、专业的渠道进行身体锻炼和治疗，构建完善的养老政策体系和社会环境。