□李佳玲（山西大学）

近日，#已经到不爱吃零食的地步了#这一话题登上热搜，“咋整啊，家人们！突然发现自己好像不爱吃零食了走在超市里转了好几圈也不知道该买啥”，不少网友真切感受到从小到大的成长过程中，时间带来的巨大变化，“等你长大了就懂了”此刻变得具象化。这一现象或许不仅是关乎饮食的一个选择，更折射出时代的发展和我们心理的微妙变化。

包装精美、口味多样的零食曾是我们生活中五彩斑斓的点缀。从童年时校门口小卖部里五毛钱一包的辣条，到长大后办公桌上那罐用来解乏的坚果，零食承载着我们的快乐、慰藉和回忆。然而，如今为何越来越多的人声称自己不爱吃零食了呢？

从网友的评论中，我们得以窥见健康意识的觉醒是人们不爱吃零食的重要原因之一。在过去，零食往往与高糖、高盐、高脂肪等不健康的因素联系在一起。随着人们对自身健康的关注度不断提高，越来越多的人开始注重饮食的均衡和营养。人们不再满足于零食带来的短暂味觉享受，而是更倾向于选择那些对身体有益的食物，这体现了人们对健康和美好生活的更高追求。

此外，生活节奏的加快和生活方式的多样化也促使人们重新审视零食的地位。在忙碌的现代生活中，人们的饮食选择更加注重便捷和高效。外卖、快餐等便捷食品的兴起，分流了部分原本属于零食消费群体的消费者。据中国互联网络信息中心和中国饭店协会外卖专业委员会数据，中国网上外卖用户5.45亿人，市场规模约1.2万亿元，平均每天花在外卖上的消费近33亿元。繁忙的工作、紧张的生活节奏，或许让人们无暇顾及那些曾经带来片刻欢愉的零食，进而转向更高效的外卖。

从心理层面来看，人们对零食态度的转变，或许还反映了内心深处对简单、纯粹生活的向往。零食曾经是我们在忙碌生活中寻找快乐的一种方式，但如今，它似乎已经无法满足我们内心更深层次的需求。当人们对于生活品质的追求不再局限于口腹之欲，当人们渴望的是一种更加真实、更加有意义的生活方式，旅行、阅读、参加各类文化活动便成为了大家的新选择。对内心需求的关注，促使人们重新审视自己的生活，进而去寻找一片属于自己的“桃花源”。

此外，社交方式的改变也在一定程度上影响了人们对零食的态度。在过去，零食常常是人们社交活动中的一部分，大家一起分享零食，交流感情。然而，随着互联网的发展，人们的社交方式变得更加多样化。网络交流取代了面对面交流，在这种情况下，零食在社交中的作用逐渐减弱，人们对它的依赖也随之降低。

但我们不能简单地认为不爱吃零食就是一种进步或者是一种退步，它只是时代发展过程中，人们生活方式和心理状态变化的一种体现。或许，当我们不再执着于对零食的喜爱与否，而是以一种更加从容的心态面对生活时，我们更能真正找到属于自己的心灵归处。“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”无论生活方式如何改变，我们对美好生活的向往始终不变。