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应当说明一点的是，“运动减脂课”是南农多项体育专项课程之一，也就是说类似“运动减脂课”的课程，南农还有很多。
一直以来，简单枯燥是人们对大学体育课的大致印象，比如有时过于注重统一的严格的“达标”标准而忽略学生的个体差异，比如有时过于强调体育项目的整体性而忽略了学生兴趣的培养，再比如时常忽略运动价值观的渗透与确立，这样的体育课往往成为学生们的一块心病，尤其对于那些身体素质较差的学生来说，体育课考试简直就是生理与心理的双重煎熬。可以说，大学体育课存在的一些弊病影响到了学生对体育课的热情。
而南农的“运动减脂课”却避免了这些弊病。首先是针对性强，周全富老师在开课前已经做了调研与分析，他发现南农一、二年级“超重和肥胖学生人数达1061人，其中重度肥胖人数达到200多人，占12.95%”，为此他选取了18名超重和肥胖大学生志愿者，针对性地设计了运动减脂负荷干预的实验方案，证明运动减脂处方有明显功效。开课前，进行充分验证可行性，而上课前，他会向学生了解家族病史，既避免了运动带来的伤害，也使课程达到了预期效果。
其次，课程安排科学合理，富有趣味。准确计算出减肥所需要的运动量，把减肥效果作为评分依据，再辅以理论成绩与考勤等，注重过程评价。最重要的是，课程内容丰富，既有充分准备活动，又有慢跑等有氧运动，一周还有一次“外景课”，受到学生们的欢迎也在情理之中，学生们说“呼吸着新鲜空气，领略风景，在一片欢声笑语中，减脂过程也极富诗情画意”。
其实，大学体育课本就应该丰富多彩，类似“运动减脂课”的课程不是太多，而是太少。对大学生们而言，既要养成锻炼身体的好习惯，有一个健康的体魄，也要培养兴趣，植入先进的运动理念。而“运动减脂课”从关注学生的生活实际出发，把科学减肥理念带给学生的同时，其实也在植入健康的生活理念，也在拓宽着大学体育课的内涵。
关注生活，科学安排，不拘形式，这或许就是“运动减脂课”给人的启示，而这种课程在学生中小有口碑，也说明大学体育课的内涵还可更丰富，不断地创新总能让课堂充满活力与乐趣。
文/杜建锋
来源：红网
作者：杜建锋
编辑：易木
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