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给生命“恩宠与勇气”

来源:红网 作者:石荣 编辑:张瑜 2019-06-26 22:12:20
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“因为不能再忽视死亡,于是我更加用心地活下去。”读完《恩宠与勇气》这本从图书馆借来的已有些泛黄的书,我的内心充满了无以名状的“敬畏与美”。

《恩宠与勇气》由著名的后人本心理学家肯·威尔伯撰写。该书以一种自我解剖式的深情独白,讲述了一个有着“意味深长幸福结局”的沉重话题。

威尔伯和催雅这对完美恋人,认识不到4个月便步入婚姻礼堂。然而,美好的爱情才刚开始就面临巨大考验——崔雅体检发现罹患乳腺癌。如何与癌症对抗和相处?如何减少它对身心的伤害?在5年的艰难时光里,崔雅和威尔伯经历了如云霄飞车般的病情,也经历了心理上的恐惧、痛苦、怨怼和折磨。幸而,他们通过肉体、情绪、心智与灵性的全面治疗,获得了前行的力量和智慧。

崔雅一面积极尝试各种治疗方法,一面不断进行心灵的修行。她通过自我认识,自我肯定,学会接受自我和他人的痛苦,消除愤怒和恐惧;通过专注纯然的当下,不断放下小我,不苛求,不自怜,学会接纳一切存在;通过对每一个生命向度都充满热情,对每一个人都给予关怀,但又不执着于具体目的和结果,而学会保持“热情的静定”……最终,她与癌症实现了和平共处,用美好、开放、宁静的笑容迎接了生命的最后时光。

在与癌症的近距离接触中,崔雅的丈夫威尔伯也学会了如何提供“真正的帮忙”。这种“帮助”是做一块“情绪的海绵”,放下对疾病和未知的恐惧,放下让自己变得有用的想法,以慈悲、勇敢的态度拥抱变化,接受病患情绪的巨大起伏,贴近他们真实情感需求,从而提供稳定的陪伴和支持。这种“帮助”还是甘于做一名“小妻子”,当病患做出决定后,不提质疑,全力支持,并肯定做饭、洗衣等日常生活琐事的价值。

在书中,威尔伯还袒露了他和崔雅曾面临的感情危机。因长期治疗压力,崔雅和威尔伯动过嘴,动过手,甚至差点分开。但两人经由坦诚的沟通、改变表达方式等方法,逐渐走出了隔阂,实现了更深的联结。借此,威尔伯呼吁,要给予癌症的支持者(家属或朋友)理解、慰藉,给予他们表达需求和保留空间的权利,发泄与调整情绪的机会,否则他们也将受到同样的创伤。

可以说,《恩宠与勇气》是一本给予癌症患者光亮的书。它强调,无论是患者还是支持者,都不要因疾病而产生罪恶感、羞耻感、绝望感,更好的选择是,把生命中的灾祸当成成长的契机,让自我得到完善和升华。此外,它还关注癌症背后的社会文化。它提出文化环境会赋予疾病各种意义和批判,这种破坏力会带给患者更多的痛苦和无助。

《恩宠与勇气》更是一本引导所有人满怀“爱”心的书。这份爱的感动,来自于崔雅和威尔伯的爱情。即便身处生活的低谷逆境,他们仍能彼此扶持、滋养,并超越物理界限,达成真正的灵魂共识。这份爱的感动,还来自于崔雅和威尔伯对生命的大爱,“全然而诚挚”“超越所有层次与限制”的爱。正因为有“爱”,在历经肉体的痛楚时,在面对死亡的威胁时,崔雅才能用心存在,祥和离开;威尔伯也才能在身心疲累时,仍能保持宽容,传递温暖。

“最终还是回到爱,只有爱是最重要的。”正如该书引用一位癌症患者兼支持者的来信所说,超越死亡,给生命以“恩宠与勇气”,爱是最美的底色,也是最恒久的存在。

文/石荣

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