暑期结束，孩子开学，不知像孙大爷这般被孙辈“玩坏”的老人还有多少？还有多少焦虑值濒临“爆表”的老人？

最近，杭州的孙大爷一听鸡叫就心慌，被医生诊断为焦虑症。原来，大爷暑期在老家帮忙带孙子，好动的孙子整天追着鸡跑，导致大爷和鸡的作息严重紊乱，鸡不下蛋，大爷一听鸡叫就心慌。再加上老人同后代在隔代教育方面存在分歧，老人的焦虑值频频“爆表”。

对此，许多网友在评论区留言：“哈哈哈，笑懵了”“今年最搞笑新闻”，作为老人被孙子“恶搞”后的回应。只有小部分网友发出这样的感叹：“得过焦虑症的人都来抱一抱”，看到这一言论，笔者有些动容，不仅因为它是对老人的一句安慰，还因为它所反映的心理障碍群体心声。

有研究调查发现，老年人患心理障碍（如焦虑症、抑郁症、躁郁症）的比例远高于年轻人，部分患者有精神抑郁、自杀致残等行为倾向。近年来，从“老人吞近200颗安眠药自杀”“老人吊死树林”到“老人跳楼自杀身亡”，因老人抑郁导致的悲剧频频发生。这些逝者通常为丧偶独居、缺少子女陪伴、生活无法自理的老人。

因此，对于老人带孙子患焦虑症，我们绝不应该一笑而过，而应该正视老年群体的心理健康问题。面对老人的抑郁情绪，我们应该如何预防并避免？如何帮助老人缓解抑郁情绪，走出心理困境？

拿大爷带孙子患焦虑症这事来说，隔代亲，老人对贪玩的孙子是说不得、打不得，说重了还不好意思，这直接导致自己的生活规律被打乱。加上隔代教育理念引发冲突，老人觉得非常委屈。可见，老人的负面情绪由于长期积压，同家人之间缺少良好沟通与理解，最终导致其患上焦虑症。当然，老人带孙子获得幸福感和认同感的愿景本身值得肯定，但是在此过程中，老人因自身情况和外部压力导致的挫败感，也不容忽视。对于心理成熟度较弱，易发抑郁情绪的老人来说，就需要个人、家庭和社会来合力化解，帮助自己走出心理困境。

一方面，作为家人，应及时发现老人在情感和行为方面的异常变化，找到抑郁的源头，快速解决问题。另一方面，老人应学会开导自己，拥有自己的“朋友圈”，和同龄人、年轻人多交流，打开自己的世界。正如引发关注的“抑郁症爷爷跳手势舞”事件中，90后孙女得知农村的爷爷患抑郁症后，毅然决定返回农村陪伴老人，通过教爷爷奶奶跳手势舞拍视频，帮助老人缓解抑郁情绪。在家人和网友的加油打气下，爷爷逐渐乐观开朗。

最后，笔者想分享关于母亲的一位好友的故事。这位奶奶和大爷有类似的经历，同样由于暑期带孙子导致身心不适，奶奶就医后被医生劝诫要好好休息，甚至给出了“少带孙子”的疗方。有人看到这儿可能觉得挺逗，“难道少带孙子就能健康快乐？”笔者想说，的确如此。长期以来，子女抱着老人吃好穿好的念头，却忽视老人的兴趣爱好发展。也就是说，老人不仅要吃好穿好，更要玩好，这样才有可能保持身心健康。

对于大爷带孙子患焦虑症，别再一笑而过。呵护老人的心理健康，是家庭幸福的应有之义。希望大爷能够尽快放松身心，恢复正常生活，做一个快乐值“爆表”的老人。