□陈欣越 (复旦大学)

近日，重庆澄溪镇一五旬男子把脖子挂在小区户外公共健身场所的健身绳索上甩动锻炼，意外身亡。目前，镇政府已与所在社区对接，将放置警示牌警示“吊脖子”的危险性。

“吊脖子”锻炼并非孤例。实际上，“吊脖子”健身法由一位57岁的沈阳大爷自创，已在中老年群体中流行许久。早在2021年，抖音上就已出现“沈阳大爷大妈吊脖子健身”等相关视频，屡经医生科普而不止。这种明显具有危险性的健身“土办法”能在中老年群体中大行其道，不仅因为医学常识缺失，更因为现实医疗资源的压力。

诚然，“吊脖子”流行与中老年人群医学常识匮乏脱不开关系。抖音上，多有大爷大妈解释，“吊脖子健身”源自“颈椎牵引疗法”。然而，不同于大爷大妈们“抻一抻就好了”的错误理解，牵引疗法过程复杂，需要专业的康复科治疗师调试选择恰当的力量、角度参数，使用经过国家检验的专门牵引设备进行。临床上，颈椎牵引的重量需要循序渐进，多数为6-7千克。而“吊脖子锻炼法”拉力远远超标，牵引角度也无法保证。单单凭借“牵引”的相似性，“吊脖子健身法”获得了大量医学常识匮乏的中老年受众。

“吊脖子”健身者把“颈椎牵引疗法”等同于“抻一抻脖子”固然是无知，但我们更应该看到他们在知道正规疗法的前提下仍要自创“吊脖子”健身法的无奈。“吊脖子”锻炼的背后，还有困于病痛的中老年群体和发展滞后的康复医疗之间的矛盾。

一方面，我国临床康复医疗服务资源不足，难以负担老年群体的病痛。在我国28004万60岁以上的老年人中，80%左右患有颈椎病。与之相对，我国康复科人才和科室配置都存在巨大缺口。据艾瑞咨询研究院测算，2022年，我国每10万人口康复医师仅为2.2人、康复治疗师仅为4.3人，人才缺口分别高达8.1万人和5.3万人。科室配置上，据《2022年度国家康复医疗服务与质量安全报告》，被调查的综合医院中仅有29.08%设有康复医学病房。即使设立，也有58.71%的三级综合医院、53.10%的二级综合医院、27.78%的康复医院的康复门诊和治疗区域面积未达标准。

另一方面，大量老年人负担正规医疗成本吃力。稀缺的康复医疗资源下，是较高的康复治疗费用。颈椎牵引治疗周期长，每个疗程价格为千元上下。与之相对，老年人普遍收入水平较低。中国健康与养老追踪调查数据显示，2018 年，我国农村老年人和城镇老年人的平均月收入分别为960元和3220.42元。“吊脖子”健身法切中了价格敏感的中老年群体的普遍痛点，自然会成为风行于老年群体的“替代方案”。

中老年人“吊脖子”锻炼不只是“无知”，也有其“无奈”。如果不能为中老年群体提供优惠、可及的方式缓解病痛，“吊脖子”等“土办法”必定难以根绝，“放置警示牌”等科普补救措施也会沦为“何不食肉糜”式的傲慢。要想斩断“吊脖子”的夺命绳索，不仅要在思想上扭转中老年群体对正规医疗的忽视，更要在资源上垫高中老年群体康复医疗的平面。