——本文系红网第七届全国大学生“评论之星”选拔赛参赛作品

考研考证考公，坚持不下来？一到学习，总是“三分钟热度”？DDL（英文deadline的缩写，意为最后期限、截止日期）临近了，才匆匆交上作业？网上下单一个“学习监督员”，带你告别“拖延症”。

据10月26日 《中国青年报》报道，近日，在高校大学生中，网上购买“监督学习”服务的活动忽然流行起来。从普通消息监督、强力消息监督，再到连麦监督、视频监督，网络售卖平台上各式各样的监督服务受到不少大学生的青睐，尤其是对于不善于管理时间、自制自控力较差的学生，“学习监督员”似乎成为了他们的“救命稻草”。

近些年，网络销售平台上涌现出越来越多提供监督服务的店铺。据报道，在温州大学读网络工程专业的大三学生余本钦，只花了两年的时间就在淘宝开了三家“监督店”。在他的网店里，每月下单人数高达五六百人。而比余本钦小2岁的朱河存开店更早，五六年间他的店铺已经接了两万多单的业务。

市场如此火爆，那就说明有一定的需求。据于本钦介绍，前来购买服务的人多为学生且深受“拖延症”的困扰。今年年初，中国青年网校园通讯社曾针对大学生拖延习惯的话题展开过调查。调查结果显示：在全国22896名参与调查的大学生中，超九成的人表示平时有拖延习惯，超六成主要体现在学习和生活方面。一边在拖延，一边又在焦虑，这是许多当代大学生的真实写照，调查也表明，超四成的大学生尝试过要改掉拖延的习惯，但往往以失败告终。在这种情况下，各种监督服务也就应运而生了。

诚然，“学习监督员”能起到一定作用。今天要做的事情推到明天，能够熬夜就绝不早睡，自己不擅长的任务能拖一天是一天……许多人就像这样，明知拖延会造成严重的后果，仍然不由自主地把计划往后推。而想要克服拖延，最大的障碍就是迈出第一步。在没人监督和帮助的情况下，有些人可能永远都不会做出改变。身边的同学、朋友或者家长，也不可能每时每刻都耐心地监督我们。这时，“学习监督员”的作用就凸显出来了。他们一般细心负责，会在不同的时间段督促你去完成计划要做的事情，并且适时抽查你的完成进度。从某种程度上来说，“学习监督员”真的能够帮助有这方面需求的人。

但是，花钱买监督终究是一种他律，起到的只是辅助作用，也只能激励原来就有改善意识的人达成目标。“打铁还需自身硬”，想要告别拖延，最根本和彻底的方法还是严于律己。或许依靠他律的约束，我们能够在一段时间内管住自己，但大多数人也心知肚明，这终不是长久之计。

非洲经济学家丹比萨·莫约在书中写到：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”与其坐以待毙，不如立即行动。深陷“拖延症”泥潭的大学生，一方面要学会控制自身惰性，有意识地抵制琐事的干扰和坏习惯的影响。另一方面，要进行合理的时间规划，适时给予自己一些积极的心理暗示。除此以外，如果“拖延症”已严重影响到了你的学习和生活，请寻求专业医生的帮助。

“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”期待我们都能够告别拖延，活出更轻松和精彩的人生。

文/胡水莲 （山东大学）