□王子涵（山西财经大学）

10月15日，安徽安庆，网友在社交平台上发布自己放假回家与奶奶一同吃饭聊天视频，场面十分温馨。据悉，一家人由于要上学或工作忙很少在家，家里装有监控和实时通话仪，93岁奶奶从来不会被孙女从监控发出来的声音吓到，听到监控一响就是孙女来找她了，即使在吃饭，她也一定会对镜头笑着回应。平时孙女加班到很晚，奶奶会一直等她，与她一同分享日常后才入睡。（10月16日 星视频）

近年来，我国老龄化问题逐渐严重。据央视新闻报道，预计中国老年人口“十四五”末期将突破3亿人，占总人口比重超过20%，在2035年前后突破4.2亿人，将进入重度老龄化阶段。而这些老年人在面对互联网日新月异的更新时，不免显得有些窘迫。看不清的手机屏幕、玩不转的新潮应用、跟不上的网络用语，成为了阻隔在他们和年轻人之间的一道墙。随着年龄的增长，他们逐渐缺少了与时俱进的能力，但他们不应被时代抛在身后。

老年人除了要面对身体上疾病的困扰，心理上的孤独与焦虑对他们而言，也是极大的考验。资料显示，在中国，65岁以上老年人群抑郁症患病率保守估计为10%—15%，出现抑郁症状的概率超过20%。那么，年轻人的陪伴对他们来说就显得格外重要，他们需要被看到、被听到、被实际行动照顾到。这更需要年轻人对老年人的陪伴不只停留在“常回家看看”的口头语上，要做出实际行动才能真正陪伴到老人。

如今，许多年轻人表示，生活工作压力大，不是不想陪伴老人，而是面对生活的无奈之举。其实，陪伴的方式有很多种，不一定要去到身边才叫陪伴。坐在父母身边低头玩手机，远不如相隔千里却用心连接起两方的一根电话线珍贵。正如事件中的孙女虽不在老人身边，但通过每日的监控“云聊天”，每日与奶奶通话分享日常，也是一种用心陪伴老人的方式，是忙于生活外的体贴与陪伴。其实很多时候，老年人需要的不一定是物质的充实。子女每天和老人聊聊家常，分享生活的点点滴滴，做一个热情的分享者，做一个耐心的倾听者，用满怀的爱去填平空间与年龄的鸿沟，这才是真正意义上的陪伴。

党的二十大报告指出，实施积极应对人口老龄化战略。老龄化是难题，但我们不会放弃解题。建设老年友好型社会，不仅需要制度、法律、文化的保障，更需要我们每一个年轻人从自身出发，创“心”陪伴方式，用爱建立桥梁。实现上下联动，才能更扎实地筑牢老有所依、老有所养的幸福根基。